现在很多人选择了独处，不跟人来往了。
爱自己
你选择了独处，没有人害你，也没有人爱你，没人惹你，也没人帮你，你是你自己的朋友，你是你自己的主人。
那么你应该怎么办？你应该好好地爱自己。怎样爱自己？很简单。
早晨起来洗脸刷牙，看着镜子对自己说：“ I love you！” 我爱你！这个你就是你自己，你很棒，你表扬自己，你对自己说：“我爱你！”
把自己每一天的工作生活安排得妥妥当当的，每一天，做一件让自己高兴的事情。
比如说，看一本好书，听一首好歌，做一件有趣的事情，想象一下自己曾经经历过的开心的事情，无论用什么方法都可以，只要能让自己高兴就可以了。
剩下的时间应该武装自己的头脑，多看些好书，多学点知识，吃一点对健康有益的食品。
这样一天一天就过去了，这样一生很快就过去了，除非万不得已，不要跟人打交道，不要跟别人走得太近，保持恰当的距离就可以了。
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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