很多疲惫，都是自己一点点熬出来的
随便乱写几句，没什么章法，就是深夜突然的一点感慨。
人真的是这样，
遇到天大的大事会慌张、会警惕，
偏偏那些日复一日的小疲惫、小别扭，从来都不当回事。
总觉得忍一忍、扛一扛就过去了，没什么大不了的。
可偏偏就是这些不起眼的细碎情绪和疲惫，最磨人、最耗人心。
反反复复，时好时坏。
夜里心绪不宁、睡不踏实，白天整个人浑浑噩噩，
连心情都会跟着变得乱糟糟、提不起劲。
我一直特别固执地觉得，
人的状态，从来都不会骗人。
所有反反复复的低落、紧绷、不开心，
根本不是天生心态差那么简单。
很多时候，都是一开始自己的选择就错了。
别人怎么样，自己就盲目跟风、盲目效仿。
从来不管自己适不适合、需不需要。
越瞎折腾，越乱，越内耗。
本来只是一点点小小的不顺心、小压抑，
硬生生被自己拖成了长久的疲惫和煎熬。
真的很佩服老一辈那种安稳的生活心态。
不急躁、不焦虑、不跟风、不瞎折腾自己。
遇事慢慢来，顺着节奏过日子，不硬扛、不硬逼自己。
他们比我们通透太多了，
很多心里的烦闷、日子的憋屈，
根本不用刻意对抗，慢慢疏导、慢慢放下，
心顺了，日子自然就舒展了。
看过太多人的生活状态，不管大人还是小孩。
很多长年累月的不开心、紧绷、压抑，
一开始都只是一点点微不足道的小情绪、小不顺。
就是因为一次次忽视、一次次硬扛、一次次憋在心里，
最后缠缠绕绕，变成了甩不开的疲惫。
其实人的自愈能力真的很强，
最怕的就是胡思乱想、过度焦虑、自我消耗。
慢慢也看淡了。
好好生活真的一点都不复杂，
不需要追逐什么光鲜的东西，也不用刻意折腾自己。
少熬夜，少纠结，少内耗，少胡思乱想。
心里堵了就慢慢释怀，累了就好好休息，顺其自然。
心态松弛了，日子自然安稳平和。
那些缠人的烦闷和低落，
慢慢的，也就自己散开、消失了。
平平淡淡、安安稳稳，
没有煎熬、没有反复内耗，
真的已经是成年人最难得、最好的状态了。
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