最近总看到朋友圈有人发状态，说自己已经三个月没出去吃饭了，周末就在家里煮面条、翻翻书、听听老歌，有朋友留言问他是不是心情不好，他回答说没有，只是觉得开口说话太费劲，这话听着简单，但背后有原因，现在很多人不是不愿意和别人见面，而是见一次人要先花半天调整心情，吃完饭回到家还要回想哪句话没说对，值不值得这样费心，这种日子过久了，干脆就不想出门了。
独处和孤独不一样，孤独是心里缺了什么，越躲着越慌，独处是心里有东西在，不怕没人陪着，比如有人能自己在家修个灯泡，种两盆绿萝，再看部老电影，一整天过去也不觉得空，这不是无聊，是懂得怎么跟自己相处，这种能力不是天生的，是一点点练出来的，很多人小时候被教育要合群，结果长大后发现合群的成本太高，而自己又没学会怎么独自待着。
社交活动越来越像必须完成的任务，亲戚结婚要随礼，同事生日得凑份子，同学聚会不去怕别人说不合群，去了又只能全程假笑拍照，一顿饭下来钱花了话说了心里反而更空，这些关系里很多只是互相欠人情，今天你请我明天我回你，最后谁也没交到真正的朋友，时间一长人就怕接电话，看到是熟人来电先深呼吸一下再接，这不是冷漠是真的耗不起。
古人早就表达过类似看法，陶渊明辞官回家种地，不是混得不好，是觉得那些应酬太虚伪，梭罗去湖边搭个小屋住两年，也不是为了躲债，是想试试一个人能不能活得更明白，叔本华提出“要么庸俗，要么孤独”，听起来刺耳，细想却很有道理——如果你总要别人点头才敢做决定，确实很难活出自己，现在人一听到“独处”就想到心理问题，其实反过来看：天天扎堆的人，真知道自己想要什么的并不多。
在信息时代，最缺的不是人脉，而是安静，手机一响，微信群里跳出十条未读消息，刷起短视频，三分钟换一个热点，看完却什么也记不住，大脑像一台一直开着的收音机，没信号还在那里滋滋作响，这时候能主动关掉手机、坐下来发十分钟呆的人，不是在偷懒，而是在给大脑腾出空间，土地种一年就得休耕，人也一样，不静下来歇一歇，新的想法根本长不出来。
喜欢独处的人，并不是和外界断了联系，而是有选择地交往，他们可能只和一两个人保持来往，每次聊天都轻松自在，说错话也不用担心，这样的关系反而更长久，因为彼此都知道，我不需要你的认可来证明自己，你也不用靠我来撑场面，人一旦不再依赖外界的评价来找自信，相处起来就舒服多了，以前总觉得朋友多才安全，现在发现，真遇到事情时，能在半夜打电话求助的，往往就那么一两个人。
有人觉得整天待在家里的人脱离了社会,其实他们可能只是远离了那些表面热闹但没啥意义的社交圈子,能长期独处的人通常已经不在乎别人的看法了,他们不是没有朋友,而是对交朋友有了新的标准,那些总劝别人多出门的人,可能自己反而害怕独处,因为一安静下来就得面对自己的内心。
现在小区里，傍晚散步的人变少了，阳台种菜的多了起来，咖啡馆里拼桌的年轻人减少，独自带笔记本坐着的变多，这些变化没人到处说，但确实在发生，不是大家变得奇怪了，而是慢慢明白，有些热闹听了不如不听，有些见面见了不如不见。
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