有一个小女孩，上初二就谈恋爱了，她喜欢的男孩子在重点班，而且是学霸，她自身的条件也比较好，学习在全班的前五名，父母都是当官的。
她长得也比较苗条，这个男孩子一开始也非常喜欢她，但是这个女孩子有点小性子，喜欢发一点小脾气，自尊心比较强，也比较敏感。
输不起的人
他们两个恋爱了一年多，上初三快要中考的时候，男孩子提出和她分手，女孩子非常不情愿。男孩子坚决要分手，因为这个时候他已经喜欢上同班的另一个女孩子。男孩子一定要分手，她一定不要分手，她就跟这个男孩子吵架。
一开始，她还不知道这个男孩子爱上了其他人，后来一打听，才知道这个男孩子变心了。她就更崩溃了，一蹶不振，躺在家里不出门了，不说话，也不吃饭。然后就发生了好几次自残，并且给父母说她要死，她不想活了。
父母给她请来了心理咨询师，跟她谈了几次没有效果。父母认识的人比较多，把一个当地的精神科专家请到他家里，观察了孩子情况以后，这位精神科的专家建议孩子住院。但是父母很爱面子，不想让孩子住院，然后就打听到了我，让我给他孩子辅导。
另一个案例是我的一个男性粉丝，他太太是一位非常勤奋的女性，这几年在外面打拼，赚了一些钱，她就投资了一个服装店。
当时很多人就劝她不要开服装店了，服装店要想赚钱非常不容易，但是她坚持要开，还信心满满，她认为自己有把握可以赚钱，结果服装店开了两年多，不仅没有赚钱，还把投进去的钱几乎赔光了。
这样一来，她就想不通了。她整夜整夜地失眠，压力大的不得了，一想到服装店正在亏钱，还没有任何办法把它扭转过来，她压力就大得不能承受了。整夜失眠，后来就躁狂了，躁狂非常严重，严重到连人都不认识，胡言乱语，一会哭，一会笑，这个实际上是伴精神病性的躁狂发作。
这两个例子有一个共同特点，就是两个案主都是输不起的人。第一个是在感情上输不起，第二个是在生意上输不起。
为什么大多数人都有输不起的缺陷？这可以说是一种巨大的缺陷，原因大概有这么几种：
第一个原因，人在遇到挫折以后，神经系统会发生变化，这是很多人都不知道的。人遇到任何一个比较大的挫折以后，中枢神经系统的血清素就会出现异常。血清素发生异常以后，下丘脑、丘脑就会变得活跃起来，丘脑和下丘脑任何一个结构变得活跃起来，人的负面情绪就特别得多。
抑郁症大脑功能的典型特征就是边缘系统非常活跃，而理智中枢的大脑额叶，尤其是前额叶却变得非常不活跃，正因为这个原因，所以人受到挫折以后，就会陷入抑郁状态或者焦虑状态，一般都是抑郁状态。
但是，有些人的血清素水平有一定优势，他受挫折以后，血清素功能暂时性降低了。但是经过一段时间，它就会恢复到正常水平，他的情绪状态也就好了。
爱面子
第二个原因是认知问题，有人把失败看成事情一个最后的结果，也就是把失败绝对化了。其实，失败和成功是相互转换的，失败当中孕育着成功。
但是一般人失败了以后，他看不到这一点。他已经被负面情绪控制了，他的思维是情绪化的思维，或者是弊导思维。本身就有了焦虑和抑郁，焦虑和抑郁会诱发弊导思维，而弊导思维又会诱发负面情绪，这样就进入了一个病态的循环链。
如果我们遇到挫折、遇到失败，而我们相信挫折和失败之中一定会有转机。只要你沉住气，把情绪稳定住，一定会有转机，不可能一直失败，失败一定是暂时的，除非你自己不好好总结经验。
像第二个案主，她一开始就没有听取别人的劝导，别人不让她开服装店，觉得这几年服装店不容易赚钱。但是她却信心满满，这种信心满满建立在自我感觉的基础上，而不是理性分析的基础上。
认知问题可能会影响到我们对问题本质的看法，最好的认知是客观的、积极的，糟糕的认知是主观的、消极的。
我曾经遇到无数挫折，无数失败，有些失败甚至把我推到绝境，但是我没有气馁、没有消沉，因为我相信我有崛起的能力。
一定不能把失败看成最后的结果，它可能是另一个转机的开始，或者说转机的一个机会。
我们中国人总结得特别好：“失败乃成功之母。”什么意思？失败是成功它娘，成功是失败的儿子，没有失败这个娘，生不出来成功这个儿子。
很多学生在学业上挫败了以后，都出现了不同程度的抑郁，有些甚至自杀了，这实在令人痛心和惋惜。
第三个原因，就是爱面子的意识，总想用获得辉煌的成就、巨大的成功来显耀自己，来证明自己。
但如果失败了以后，没办法证明自己是能干的，是成功的，然后就恐惧了、害怕了。恐惧和害怕这两种情绪，如果你摆脱不掉它，就变成抑郁了，害怕的程度要轻一点，恐惧的程度要重一点。
失败就像浓雾一样，它会遮挡你的眼光，让你看得很近，看不远；让你看得很狭窄，看不宽阔。在这种情况下，人很容易陷入抑郁状态，严重的可能会自杀。
人生就是起起伏伏，有成功、有失败，这都是正常的。而这种人只能接受成功，不能接受失败，说明他内在是脆弱的，也是狭小的。
如果你的心灵空间足够博大，你不仅可以接受成功，也可以接受失败，甚至可以接受死亡。
我觉得，作为父母，要在孩子小时候就培养他受挫的能力，让他们把挫折和成功都合理化，能够相对心平气和地接受成功和失败，不能只允许自己成功，不允许自己失败。
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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