在《我所有微不足道的悲伤》中，童书作家尤兰迪努力支持她患有严重精神疾病的姐姐艾尔弗莱达。艾尔弗莱达想死，这已不是秘密：频繁的自杀未遂让她一直住院，她不断恳求妹妹“带她去瑞士”——这个国家成了辅助死亡的代名词。尤兰迪一边应对着即将离婚和重大职业转变的困境，一边始终牵挂着姐姐的安危。归根结底，《我所有微不足道的悲伤》是一本关于爱的书，关于真正帮助一个不惜一切代价想要离开这个世界的人意味着什么。
泰维兹经常在小说中汲取自己的真实生活经历。虽然每部作品都是独立的，但如果连续阅读，会发现一个贯穿的脉络。《复杂的善意》中的少女诺米、《战斗之夜》中努力重建生活的妈妈，都有《我所有微不足道的悲伤》中尤兰迪的影子。米莉亚姆·泰维兹对真实生活进行虚构化处理，这让阅读她的书成为一种亲密的体验，说明了讲故事如何帮助我们理解周围的世界。
以下是安娜·菲茨帕特里克对米莉亚姆·泰维兹的采访记录，关于《我所有微不足道的悲伤》一书的创作和人们对于抑郁症这类精神疾病的看法。原载于Hazlitt杂志。
A：记者安娜·菲茨帕特里克
M：《我所有微不足道的悲伤》作者米莉亚姆·泰维兹
A
我想，这本书的出版对你来说或许是一种解脱，但它并不是在愉快的情形下写成的。你最开始就打算把它写成小说吗？
M
嗯，在我姐姐去世后，大概过了两年左右我才重新考虑写作。这本书最初的构想就是虚构作品。这些术语——虚构、非虚构等等——我认为对当今的作家来说已经越来越无关紧要了。但人们还是想知道某些事是否真实。我心里并没有想：“我要写虚构作品吗？”或者“我要写非虚构作品吗？”我想的是：“我要写一个故事，一个大致关于这件事的故事。”
A
这个故事和你自己的人生有明显的相似之处，但我很好奇两者之间有什么不同，尤其是关于你和尤兰迪之间的差异。
M
区别不多，一些她生活中非常具体的细节是不同的。在我和丈夫分居后的那段时期，我不像尤兰迪在约会方面那么活跃。（笑）我觉得那样写会挺有意思的，那是一种她所经历的绝望的体现。她认为自己需要弄清楚事情、回答悬在头顶的巨大问题、以及确定她该为艾尔弗莱达做些什么——我当然也经历过那种感觉。在这方面我们有巨大的相似之处。我的孩子比尤兰迪的孩子大。我也不写尤兰迪写的那种小说。（笑）
A
对，那套牛仔竞技书。
M
没错。
A
书中的她有没有做过一些你不会做的决定？还是说基本按你的行为模式来？
M
尤兰迪是我的主人公，当我在构思一个场景或情境时，我会想：“尤兰迪会怎么做？”她的反应可能和我非常接近，她也做了在某种情境下我确实做过的事。她情绪崩溃了，却还试图照顾那么多人。她把自己的需求放在次要位置，这让她有点像个亡命之徒——这个情景我太熟悉了。
A
你在写作的时候，是否因为有了时间和距离来构建叙事，从而比亲身经历时能够更清晰地看清某些情境？
M
当然，距离总是有帮助的，而且对于构建叙事来说至关重要。你需要对你过去经历事情时的真实情感持有某种近乎冷淡的态度——这样才能创造出有望称得上艺术的东西。
A
书中有一段非常尖锐的文字，能真切地感受到尤兰迪的愤怒。她发了一通愤怒的牢骚，对姐姐喊道：“就好比你是他妈的弗吉尼亚·伍尔夫或者是她们那类人，你太酷了，太聪明了，与这一切悲剧太有共鸣了，管它什么原因，反正你不想活了，你想给自己创造一个辉煌的命中注定的狗屁名声……” 你认为精神疾病的叙事是否被浪漫化了，尤其是与艺术相关联的时候？
M
我觉得有时确实如此。有些人觉得艺术家有着某种类型的精神疾病；或者某种类型的痛苦——比如内在的精神痛苦，是催生质疑和好艺术的东西。有时确实如此，但我认为它并非必需，我希望在我的书中不是这样。这是一种误解——对那些经历过精神疾病的人来说，当你深陷极度绝望时，你很难专注于技艺本身，专注于艺术创作。
A
你觉得过去几年关于精神疾病的讨论有所改变吗？
M
当然有，这非常令人鼓舞。但污名化仍然非常严重，人们感到羞耻，不敢谈论这个话题，考虑到伴随的污名，这是可以理解的。我确实感到讨论变多了。
A
你提到“羞愧”这个概念很有意思，因为书里我最喜欢的部分之一，是尤兰迪回忆起一个朋友曾告诉她，十年后，羞愧都将成为愤怒，你就可以谈论它、剖析它、消除它了。那段话非常契合试图从经历中构建叙事的理念，尤其是那些非常私人、混乱、复杂的事情。
M
羞耻感，以及我们因什么而感到羞愧，是一个非常内化的观念。书中的尤兰迪长篇大论地说：“让我们摆脱羞愧吧，但这样一来，我们也就该跟艺术吻别了。”她的主要意思就是——我们就不会有电影，不会有书，因为羞愧感正是我们生活中那么多关系、那么多混乱的核心。但应用到精神疾病和自杀这个想法上，它依然像一团乌云，这源于人们对它的恐惧、误解，源于精神科病人被对待的方式——仿佛他们对自己的疾病负有责任。在这个语境下，它正是需要被驱逐的东西。
羞愧这个概念也有宗教背景。这也是尤兰迪和艾尔弗莱达——尤其是尤兰迪——在思考和追问的东西：宗教语境下的羞耻、罪的概念。你犯了罪，偏离了正道，你需要被惩罚或被宽恕。精神卫生保健系统里也有相似之处。有种观念认为你要为自己的疾病负责，你行为不当。我觉得这是个有趣的概念。
A
就是把责任推给受苦者，认为是他们自找的。
M
正是。就是这种对惩罚和愧疚的强调。所以难怪人们非常不愿意承认、不愿意谈论心理问题。
A
作为一名艺术家和作家，尤其是作为一位笔触如此贴近生活、将个人经历公之于众的创作者，你如何看待自己与“羞愧”之间的关系？这种关系又如何影响你的创作？
M
它影响了我所有的作品。我想我是在用自己的生活为艺术提供素材，这让我感觉好像为自己创造了一个小小的社群——一个几乎看不见的社群，因为我无法见到所有读者（笑）。但你知道，这是一种伸出手去、减少孤独感的方式，当然也是引发对话的方式。希望能打动人心，让人们思考，但同时也是在构建叙事和娱乐。我愿意用自己的生活作为其原材料。
A
社群是你书中的另一个重要主题。尤兰迪和艾尔弗莱达在温尼伯的一个门诺派社区长大，书中有一段尤兰迪反思，她希望他们都能站起来离开，建立一个只有亲密朋友和家人互相支持的新社群。
M
你能提到书中的这一部分真好，因为确实如此。从某种程度上说，尤兰迪几乎是在追随（再洗礼派领袖）门诺·西蒙斯的脚步——他想做的正是同样的事：带着他的人建立一个社群。尤兰迪，以及她的前夫、她结识过的各种朋友、她认识的男人、她的亲戚、她社区里的人。她基本上是以一种天真、理想主义的方式，希望每个人都能和睦相处，彼此友善，恰当地相爱。另一方面，她也意识到这也许是一件不太可能实现的事。所以我认为，我的书——希望如此——只是另一份文献、另一个文本、另一个故事，关于一个影响我们这么多人的话题。关于家庭、姐妹，关于弄清楚如何最有效地爱一个人，关于倾听。再次说明，我没有任何答案，但如果这本书能帮助提出一些问题，那我觉得就是一次有用的尝试。
【新书推荐】
《我所有微不足道的悲伤》
作者：[加] 米莉亚姆·泰维兹
译者：王一凡
出版社：浦睿文化·湖南文艺出版社
出版时间：2026.5
这是我们之间最主要的问题。
她想要死，我想让她活，我们是深爱彼此的劲敌。
姐姐艾尔弗是举世闻名的钢琴家，家庭幸福；妹妹尤丽靠写作艰难谋生，离过两次婚，有两个未成年的孩子。尤丽不明白姐姐为什么想要结束自己的生命，只能尽己所能陪在她身边……
《我所有微不足道的悲伤》捕捉到了亲人想死时的复杂情绪：悲伤、困惑、内疚、沮丧甚至愤怒，探讨了复杂的家庭关系、抑郁者的精神状态、生活的本质和爱的极限。
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翻译：雨萱
编辑：哈
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