为深入落实“健康第一”教育理念,培养学生积极心理品质,重庆市二〇三中学校以“攀越心途・悦己向阳”为主题,顺利开展第三届“5·25”心理健康节活动。
本次活动依托积极心理学理念,围绕积极情绪、专注投入、人际联结、生命意义、自我成就五大核心维度,开设心理漫画创作、暖心寄语书写、影片赏析、沉浸式游园会等多元体验项目,引导学生悦纳自我、发掘潜能、收获幸福,以阳光心态奔赴成长旅程。
同学们对着镜子勇敢发掘自身优点,将真诚的自我夸赞写下、贴于展示展板。彩色便签层层铺满,如同校园里悄然绽放的花海,温柔治愈。随机抽取暖心能量卡片,一句句“今天也是元气满满的一天!”的温暖寄语,点亮眉眼、舒展心情,让灿烂笑容绽放在每一位同学脸上。
字义与色彩的反差挑战,考验专注力与反应力。同学们凝神聚力、认真闯关,每一次成功突破,都伴随着阵阵欢呼。
趣味闯关考验专注力与耐心,同学们屏息凝神、稳步操控,在专注坚持中戒掉浮躁、沉淀心境。
落笔静心,涂色疗愈。同学们自由创作、随心描绘,没有优劣评判,只有与自我的温柔对话。一笔一画沉淀心绪,不少同学坦言:“画完之后,整个人的心情都明亮了。”
岁岁年年,薪火相传。学弟学妹们提笔寄情,为全力备战中考和高考的学长学姐手写暖心祝福。一纸薄笺、字字真心,承载着青涩美好的同窗情谊与滚烫期许。团队协作、默契配合,全员同心协力完成挑战。一次次尝试、一次次磨合,最终闯关成功,击掌欢呼的瞬间,让大家明白:成长从不是孤军奋战。
涂鸦墙上掌印层层叠加,句句悄悄话温暖治愈。“中考加油”“烦恼退散”的美好祝愿,陌生的善意、双向的鼓励,让温暖在校园里肆意流淌。
初一年级学子以画笔为媒、以色彩为语,围绕自我成长、校园人际、亲子关系等多元主题创作。一幅幅生动鲜活的漫画作品,是同学们梳理情绪、审视自我、治愈心灵的过程,更是大家主动探索成长、感悟生命意义的生动答卷。
“如果在正确和善良之间必选其一,请选择善良。”温情的影片故事直击人心,让同学们学会正视不足、接纳自我。不少同学感悟道:“愿像奥吉一样,温柔接纳自己的不完美,向阳成长。”
“5·25”游园会精心设置七大趣味闯关站点,汇聚各类沉浸式趣味项目。同学们手持专属心育护照,踊跃参与、逐一闯关,在趣味比拼中放松身心,在协作挑战中突破自我,集齐全部印章后便可兑换暖心奖品,每一次参与体验,都是一次珍贵的成长历练。
游园会的每一个站点,都有学生志愿者忙碌的身影——引导、盖章、拍照、维持秩序。他们用热情与耐心,让这场“心”之旅更加温暖。在服务他人中滋养心灵,尽显以劳润心的育人真谛。
借着525心理健康节契机,学校专门召开班主任工作会议。会上,付华林主任围绕及时正向反馈展开交流分享,结合实际讲解正向反馈的作用与实用方法,建议老师们多用这种方式引导学生,帮助孩子养成阳光健康的心态。
除此之外,他也提醒各位班主任,平时工作里也要多给自己积极暗示、肯定自身付出,调整好自身状态,以积极心态投入日常班级管理工作。邓方君、任雨欣两位老师也主动参与讨论,结合平日里带班经历,分享自己的见解。
525只有一天,但爱自己是终身浪漫的开始。所谓“攀越”,从不是征服高山,而是日复一日,成为比昨天更接纳、更勇敢、更向阳的自己。
学校愿每一位二〇三学子在攀越心途的路上,接纳自我,心生暖阳,悦己向上,自在生长!
(图文/重庆市二〇三中学校)
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