导语
大家好，我是中医何威华。
很多前列腺癌术后的患者，最愁的不是刀口，而是漏尿。白天不敢咳嗽，夜里不敢翻身，出门先找厕所。其实，漏尿除了手术损伤，和吃进嘴里的东西也关系极大。
饮食对漏尿的影响
这些年我的门诊上，来做前列腺癌术后康复的人比以前多了不少。
有的是刚做完手术没多久，漏尿严重，一天换好几条裤子；有的是术后半年了，漏尿还是反反复复，不敢咳嗽、不敢笑，连门都不愿意出。
我问了他们同一个问题：“最近饮食上注意了没？凉的、辣的、酒喝了吧？”他们大多不好意思地点头，说觉得漏尿是手术问题，跟吃啥没关系。
我又问：“冰水喝没喝？浓茶、咖啡是不是也喝了？”基本上都是白天怕漏尿不敢喝水，到了晚上又渴得不行，猛喝一气，结果夜尿更多。
我干中医这么多年，看了这么多术后漏尿的朋友，说白了，大很多人就是饮食上不忌口，身体才反反复复调不过来。膀胱能不能兜住尿，和你吃进去的东西关系大得很。
为了让大家清楚到底哪些东西容易加重漏尿，我整理了5类食物，尽量控制住不吃，让身体慢慢稳下来，真能好一半。今天分享出来，希望对大家有用。
5种食物尽量少吃
一、生冷寒凉的
冰水、冷饮、凉拌菜、生冷瓜果。寒凉伤阳气，肾阳一虚，膀胱就像冻住了的水管，关不严、兜不住。很多人喝了凉水马上就想跑厕所，就是这个道理。
二、辛辣刺激的
辣椒、花椒、大蒜、生姜（大量）、芥末。辛辣发散，会扰动下焦，让膀胱更敏感。很多患者说一吃辣的，漏尿就加重，夜里起夜次数也多了。
三、浓茶咖啡
浓茶、咖啡、功能性饮料。这些利尿的，喝进去没多久就想上厕所。术后患者本来就控尿能力差，再喝这些，等于雪上加霜。想喝水就喝温白开水，少量多次。
四、酒精类的
白酒、啤酒、黄酒。酒精会麻痹神经，降低膀胱的感知能力，很多人喝了酒之后不知不觉就漏了。而且酒助湿热，湿热下注，小便更控制不住。
五、高盐腌制的
咸菜、腊肉、熏鱼、加工肉制品。盐分太高会加重肾脏负担，影响水液代谢。术后患者肾气本来就虚，再吃太咸，肾更累，漏尿更难好。
最后想跟大家说，术后漏尿不是一天形成的，调也不是一天的事。忌口不是不让吃，是让你挑着吃、悠着吃。把这5类东西管住了，再配合提肛运动和中药调理，膀胱慢慢就能找回控制力。别灰心，很多人就是这么一步步好起来的。
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