今天（5月27日）19:00—20:00，“上海长宁”App将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：膝痛那些事。
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院骨科主任医师程千，副主任医师张国宁和主治医师柴斌，主题是“膝痛那些事”。
膝盖痛是常见症状，可能由骨关节炎、外伤、免疫疾病等引起，主要与以下五类疾病相关，需结合症状初步判断：
骨关节炎：中老年高发，因关节软骨磨损导致，表现为晨僵、上下楼梯痛、关节摩擦音，X线可见关节间隙变窄。
半月板损伤：运动扭伤或退变引发，特征为关节交锁感、弹响、打软腿，MRI可确诊损伤程度。
痛风性关节炎：尿酸结晶沉积引发，夜间突发剧痛伴红肿发热，常见于高嘌呤饮食后。
类风湿关节炎：自身免疫疾病导致对称性肿痛、晨僵超1小时，血液检查类风湿因子阳性。
韧带/滑膜损伤：外伤或劳损引起，急性期肿胀明显，慢性期活动受限。
对于膝盖疼痛，可以根据病因选择阶梯式治疗。
保守治疗
药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）止痛，氨基葡萄糖营养软骨，秋水仙碱治痛风急性发作。
物理疗法：急性损伤冰敷消肿，慢性劳损热敷促进循环；康复训练（如股四头肌锻炼）增强关节稳定性。
手术治疗
关节镜微创术：修复半月板撕裂或清理游离体，术后2—4周恢复。
关节置换：晚期骨关节炎适用，人工关节置换可恢复行走功能。
日常防护与就医指征
防护措施：
·避免爬楼梯、深蹲，选择游泳/骑车等低冲击运动。
·控制体重（BMI<24），寒冷季节佩戴护膝保暖。
需立即就医的情况：
·疼痛持续超2周、关节变形或无法承重。
·突发红肿热痛伴发热，提示感染或痛风急性发作。
本期主题
膝痛那些事
5月27日
19:00—20:00
直播通道
方式一：扫描下方二维码，下载“上海长宁”App，便可从首页进入直播间。
方式二：扫描下方二维码观看公益直播
图片来源于上海市同仁医院
记者：赵 立
编辑：程 前
责编：颜文彬
*转载请注明来源于“上海长宁”
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