俞言曾经是个“疯女人”，“疯”到让人不敢靠近。
丈夫每次出门，她会记下车上的公里数，记录他每一分每一秒去了哪里。她有四个厚厚的本子，里面写得密密麻麻，像一本“罪证集”。她甚至去查他的通话记录，翻他的衣服，看他的手机，恨不得一天24小时都盯着他。
有一次吵架，她真的拿起了刀。丈夫躲开了，她没有捅下去，可那股恨意烧得她整夜都睡不着觉。
开车的时候，她一脚油门踩到120码，脑子里只剩下一个念头：撞死算了，一了百了，孩子也不要了。
那几年，她觉得自己是全世界最委屈的人。一个人带着两个孩子，工作要做，家务要干，孩子的学习要管，所有的事情全压在她一个人肩上。她把好脾气都给了外人，可一回到家，整个人就像个炸药桶——儿子做错一点小事，她就破口大骂。儿子不说话，只是默默流泪。
后来，她和丈夫离婚了。她以为离了就解脱了，可心里的痛苦一点都没有少。
离婚后，大儿子转学到了一个更好的班级。可他的成绩跟不上，老师也不太关注他，孩子一天比一天沉默。俞言不但没有安慰他，反而在外人面前说他“这不行那不行”。终于有一天，儿子崩溃了，冲着她喊：“在你眼里，我真的没有一样好的地方吗？”
她愣了一下，然后说出了那句让她后悔一辈子的话：“你怎么不去死？”
儿子没有死，可她的心在那一天死了一半。
她本想揭穿骗局，没想到救了自己
2021年，一个朋友拉她去听扶鹰的智慧父母实践班。她根本不是去学习的，而是去“救”朋友的——“她肯定是被骗了，我得去看看。”
结果，那两天一夜，救的人是她自己。
实践班第一天，她坐在台下，满脸都是不屑。直到晚上的情绪课，在父母对孩子发泄情绪的情景体验中，俞言一下子想起了小时候——父母动不动就掀桌子，连吃一顿饭都能吵得碗筷横飞。正是因为这样，她从小就没有安全感，长大后把所有的控制欲都压在了丈夫身上。
那天晚上，她和同去的三个朋友在房间里聊到凌晨两三点。她第一次知道，那些平时在朋友圈里晒幸福、秀恩爱的朋友，背后也有那么多不为人知的崩溃。她们哭着笑、笑着哭，把藏了多年的委屈全都倒了出来。
“原来别人家也是这样。”俞言说，那一刻她第一次觉得自己没有那么孤单了。
可那只是开始。真正让她发生改变的，是后来一次又一次泡在实践班里的“看见”。三年多的时间里，她上了将近30次实践班，还学完了扶鹰所有能上的课。
从“发泄情绪”到“表达情绪”
在扶鹰，她学会了最重要的一课：情绪可以表达，但不能发泄。
以前，她发泄情绪的方式是骂、是打、是拿刀、是踩油门。现在，她在家里门上贴了一句话：“当你有情绪时不要说话，当别人有情绪时说的话不要当真。”每天出门前，她都要和孩子们一起读一遍。
有一次，她和前夫（那时候两个人还没复婚）因为孩子的事情起了争执。她感觉火气一下子涌了上来，但没有像以前那样摔东西，而是说了一句：“我现在很生气，我需要冷静一下。”然后走到阳台上，深深地呼吸。
几分钟后，她走回来，平静地说：“我们刚才那个问题，我想换个方式跟你聊。”
对方愣住了。这是以前从来没有过的事情。
她还开始写鼓励贴，每天写下儿子的一个优点，哪怕只是“今天主动倒了垃圾”，她都会认真写下来。她慢慢发现，当自己不再指责孩子的时候，孩子反而愿意靠近她了。大儿子从那个自卑沉默的样子里，一点一点走了出来，变得越来越自信。
两场葬礼，让两颗心重新靠在了一起
真正的转折，发生在2022年2月。
那天，俞言正在杭州上实践班，突然接到电话：父亲病危，在邵逸夫医院。她匆匆赶到医院，父亲已经被送进了急诊室。她跟父亲说：“爸爸，我先回去给孩子办个活动，下午再来看你。”
可第二天一早，妈妈的电话就打过来了：爸爸走了。
她是独生女。表哥打电话过来，语气里全是焦虑：“家里只有女人，没有男人，怎么办？会被人家笑话的。”俞言脑子里一片空白，下意识地拨通了前夫的电话。
“我爸爸走了。”
电话那头沉默了几秒钟。然后他说：“我马上到。”
他真的来了。从联系殡仪馆到安排后事，从头到尾，他像一个儿子一样，把所有的事情都扛了下来。俞言站在旁边，看着他忙前忙后的身影，眼泪止不住地往下掉。
没想到，一个月后，他的父亲也去世了。两个人什么话都没有说，心照不宣地陪在彼此身边。
那一年，他们复婚了。
“我们家爸爸其实是一个善良、有责任感的人，是我以前看不见。”俞言说，“是扶鹰让我学会了看见。”
复婚之后，家里的气氛一点一点变了。她不再记录丈夫的公里数，不再查他的通话记录。而丈夫出门的时候，会主动告诉她去了哪里、什么时候回来。两个人之间，没有了监控，反而多了一份信任。
站在台上的那一刻，儿子挺直了背
俞言开始在朋友圈发自己的学习感悟，发家里的变化。有人嘲笑她“被洗脑”，她也不理会。
三年前，她对儿子说：“妈妈没有金山银山留给你，但三年后，妈妈一定能站在千人舞台上分享。到时候你坐在台下，旁边的人如果夸台上的人不错，你就说，那是我妈。”
三年后，她真的做到了。她站在扶鹰幸福家庭年会的舞台上，讲自己的故事。儿子就坐在台下，背挺得直直的。
今年，大儿子考上了军校。录取那天，俞言发了一条朋友圈，连五六年前不联系的人都来点赞。儿子说：“这些人真现实。”俞言却说：“不，他们是在用这种方式鼓励妈妈。正因为有他们，妈妈才能一直有勇气走下去。”
她问儿子：“妈妈学习这几年，你觉得最触动你的是什么？”
儿子说：“是你全力以赴的样子。”
勇气常常用，信心自然有
俞言说，在扶鹰最能给她力量的一句话是：“勇气常常用，信心自然有。”
她以前是一个连在众人面前说话都会发抖的人。可现在，她每个月至少上一次实践班，带伙伴去，做志愿者，上台分享。她说：“勇气不是天生的，是用一次，就长一点。”
从拿刀、踩油门、骂儿子“去死”，到复婚、送儿子进军校、站在台上讲自己的故事——俞言用了三年多的时间。她说自己不是最聪明的，但一定是最会坚持的。
有人问她：“如果没有走进扶鹰，你现在会是什么样？”
“我不敢想。可能我已经不在了，也可能还在，但一定比现在痛苦一万倍。”
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