中考冲刺阶段，为有效缓解初三学子备考焦虑与心理压力，疏导不良情绪，帮助学生调整最佳备考状态，坚定迎考信心，5月19日，马鞍山花园初级中学联合马鞍山市教育局，顺利开展“阳光心灵进校园”中考考前专项心理辅导活动。本次活动特邀全市高中、初中、小学三个学段共十二名优秀心理健康教师入校，为全校初三12个班级学子开展一对一班级专属心理辅导，全方位为中考学子心理健康保驾护航。

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活动中，各位心理教师结合初三学生备考现状、心理特点及班级实际情况，精心设计差异化辅导课程。摒弃枯燥的理论说教，以趣味互动游戏、身心放松训练、备考经验分享、心理答疑疏导等丰富形式展开辅导。老师们用温柔亲切的语言、专业科学的心理知识，引导学生正确看待考试压力，理性认识考试焦虑，教会大家掌握情绪调节、科学放松、积极心理暗示等实用减压方法，帮助学生打破心理内耗、缓解备考疲惫。

轻松愉悦的课堂氛围，让同学们彻底卸下紧绷的心理压力，主动倾诉内心困惑，积极参与互动体验，在沉浸式的辅导中放松身心、调整心态、积蓄力量。大家逐步摆脱焦虑情绪，理清备考思路，重塑了从容应考、全力以赴的良好心态。

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此次暖心心理辅导活动，彰显了教育部门与学校对学生心理健康的高度重视与人文关怀，为紧张的中考冲刺课堂注入了温暖的治愈力量。学子们纷纷表示，本次活动收获满满，不仅掌握了高效的减压调适技巧，更感受到了学校的暖心陪伴，对冲刺中考、迎战未来充满底气与信心。

下一步，马鞍山花园初级中学将持续聚焦学生心理健康成长，常态化开展心理疏导、德育关怀活动，持续筑牢学生心理防线，助力全体初三学子轻装上阵、从容赴考，逐梦中考赛场。（吴莎莎）