五月三十一日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day）”。
吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。1987年11月，世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，1989年起、“世界无烟日”改为每年的5月31日。开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。
三手烟（THS，Thirdhand Smoke）的概念是在2009年提出的，指的是吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物，以及与环境中其他物质反应生成的新污染物质。
之所以出现这个概念，是因为科学家发现，三手烟会对不吸烟人群的健康造成巨大影响。当时，加州大学伯克利实验室的研究人员发现：残留的尼古丁，会造成人体细胞的DNA损伤，并且会与室内常见的空气污染物发生化学反应，形成具有致癌性的烟草特异性亚硝胺。
伯克利实验室的研究人员还发现，用烟熏布处理的新生小鼠，前三周的体重明显低于对照组小鼠，且成年后肺癌发病率和严重程度大幅增加；暴露于三手烟的新生和成年小鼠，会出现免疫系统相关的血细胞计数变化。
到了2011年，作为三手烟的主要研究机构，加州大学伦理审查委员会批准了加州大学Prue Talbot团队针对人体开展研究。
Prue Talbot团队招募了41名健康的不吸烟志愿者，在2011年到2015年间完成了这项研究。最终参与完成整个实验的有26人。这是全球第一个三手烟人体研究。
研究表明，健康女性在受三手烟污染的空间待3个小时，鼻腔上皮细胞就有389个基因表达严重不正常了，其中382个基因表达水平飙升，7个基因的表达断崖式下跌。这些受影响的基因大多与线粒体活性、氧化应激、DNA修复和细胞存亡相关；而且，肺里的细胞可能也发生了类似的变化。这些表达异常与蛋白质、脂质和DNA的损伤有关，与细胞的过度增殖、正常的凋亡过程被抑制有关；而这些都是癌细胞的特征。
这是三手烟危害的首个人体试验，后续需要更多人、更长时间的研究，才能进一步确定三手烟对人体更具体的影响。但是，三手烟对人体存在危害的事实已经是昭然若揭。
看完这些，有人可能希望开窗通风、去除三手烟。遗憾的是，三手烟有一个特点是“阴魂不散”。研究发现，如果有人在你家屋子里抽过烟，房子通风2个月，三手烟还在；汽车里也是一样。
更狠的是，在常见的家用织物上、三手烟中的有害物质会残留19个月。因此，在室内禁烟真是非常必要的。尤其对于上班族来说，每天在公司一坐就是8个小时，如果室内被三手烟污染了，那引起的基因变化就海了去了。
希望各位烟民认真对待这件事情。不要以为自己在外面抽烟，然后溜达一会儿再回来，就对家人没有伤害了；也不要认为，在家抽烟，然后通几个小时的风就好了。
你所要做的只有一件事情，那就是别让自己或者其他任何人在你家抽烟。
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