中医诊病,讲究望闻问切。脸上的变化,往往可以像镜子一样反射出身体内部的问题。如果你已经查出肺结节,同时脸上出现下面这3种特征,说明你的结节体质比较重,不及时调理纠正的话,结节可能越长越多、越长越大!赶紧对照看看:
一、鼻翼两侧常年油腻、脱皮——肺燥+痰湿并存
肺开窍于鼻。鼻翼两侧是肺脏的反射区。如果这里常年油腻腻的,还容易脱皮、起干屑,说明肺里既有燥热,又有痰湿。燥热伤津,痰湿堵络,两者搅在一起,结节就容易疯长。
调养方向:润肺化痰兼顾。少吃辛辣、烧烤,多吃梨、百合、白萝卜。
建议食疗:百合雪梨饮
鲜百合30g、雪梨1个(去核切块)、陈皮5g,加水煮20分钟,喝汤吃梨。每日1杯,润肺化痰。
二、眼周发青、发黑、眼袋重——肺气虚+气郁
肺主宣发,通调水道。眼周是五脏六腑精气上注之处,眼周发青发黑、眼袋沉重,说明肺气虚损,水湿运化失常,同时伴有肝气郁结。这类人通常长期熬夜、压力大、情绪压抑。肺气虚则结节易长大,肝郁则结节易多发。
调养方向:补肺益气,疏肝解郁。早睡早起,多吃山药、大枣、黄芪水。
建议食疗:黄芪山药粥
黄芪15g(煮水取汁)、山药50g(切块)、粳米50g、大枣5枚,一同煮粥。每日早餐食用,补肺益气。
三、嘴唇颜色偏暗、发紫、发乌——肺气淤滞、血氧循环差
肺主气,司呼吸。嘴唇颜色暗紫,说明肺气壅滞,血氧交换不充分,血液里的瘀浊排不出去,聚而成结。这类人多伴有胸闷、气短、指甲发紫。
调养方向:活血化瘀,疏通肺络。少吃生冷、油腻,多吃山楂、黑木耳、洋葱。
建议食疗:山楂红枣茶
干山楂15g、红枣5枚(去核)、少许红糖,加水煮20分钟,代茶饮。每日1杯,活血化瘀。
叶枫教授叮嘱:鼻子油腻脱皮、嘴唇暗紫、眼周青黑——这三张脸谱,是肺结节人群的危险信号,说明你结节体质较重重,结节容易长大、增多。看脸识肺,调好体质,结节才能消!
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