天热了，出汗是再正常不过的事。可同样是出汗，有的人满头大汗，有的人只是鼻子尖冒汗，有的人一动就浑身湿透，有的人吃饭时汗珠子往下掉，
出汗不是坏事，该出汗的时候出汗，是在排垃圾。不该出汗的时候乱出，或者该出的时候出不来，都是身体在报警，
头汗多，脖子以上湿透了
别人身上干爽，就你头发跟水洗过一样，额头的汗珠子往下淌。这叫“但头汗出”，
什么情况容易出现？一种是湿热往上蒸，平时爱吃油腻、甜食、喝酒的人，湿热郁在体内，往上走就到头上。这种人往往舌苔黄厚、嘴里发黏、大便黏马桶。另一种是中焦堵了，胃肠有积滞，热散不出去，只能从头走，
头上汗多的人，少吃肥甘厚味，晚饭七分饱。可以喝点薏米赤小豆水，把湿气往下引。如果伴有口苦、心烦，用竹叶、荷叶泡水喝。
鼻头出汗，一吃饭就冒汗珠
鼻子尖上挂着一层细密的汗珠，尤其吃饭的时候最明显。中医看鼻头属脾，鼻头出汗是脾虚的表现。脾主运化水湿，脾气虚了，固摄不住水分，汗就从鼻头跑出来了。这种人往往胃口一般，吃不多，容易累，大便不成形，
补脾气是关键。每天早上空腹喝一小碗小米山药粥，山药选铁棍山药，蒸熟捣烂了拌进粥里。坚持一个月，鼻头出汗会明显减少。
胸口出汗，一紧张就湿一片
胸口、心窝这块总是潮乎乎的，稍微一紧张、一着急，汗就出来了。胸口出汗多，要么是心气虚，要么是心血不足。心气虚的人，汗是凉的，人没精神，说话声音低。心血不足的人，汗是热的，手心也热，晚上容易心烦失眠，
心气虚的用黄芪泡水喝，补气固表。心血不足的吃几颗桂圆肉、喝点红枣水。别熬夜，熬夜最伤心血。
腋下出汗，衣服腋窝那块黄黄的
腋下出汗多，汗味重，衣服穿一天腋窝那块就发黄。这是肝胆湿热。肝经循行经过腋下，肝火旺或者肝胆湿热的人，汗液里带着湿热浊气，味道就重。这种人往往脾气急、口苦、眼睛发红、小便黄，
清肝胆湿热是关键。喝几天菊花栀子茶，菊花十朵、栀子五克，开水泡着喝。大便通畅很重要，便秘的人湿热排不出去，腋下出汗更重，
后背出汗，动一下就后背湿透
后背是足太阳膀胱经走过的地方，这条经管着一身的阳气。后背出汗多，一动就湿透，不动也出，往往是阳气虚、卫气不固。阳气虚的人汗是凉的，怕风怕冷，夏天不敢吹空调。卫气不固的人，身体关不住汗，稍微动一下就出，
补阳气、固卫气。上午九点到十点晒后背，晒到后背微微发热就行。
手脚心出汗，冬天夏天都湿漉漉的
手心和脚心常年出汗，尤其紧张的时候汗更多。这叫五心烦热的一部分。手脚心是心包经和肾经经过的地方，这里出汗多，多半是阴虚火旺。
滋阴降火。生地、麦冬、玄参煮水喝，把阴液补足。别吃辛辣刺激的东西，越吃火越大，
正常出汗是什么样的
天热出汗，运动后出汗，吃饭时微微出汗，汗是温的、透明的、没有异味，出完汗人觉得轻松。这就是正常的，
该出汗不出汗的人，毛孔闭合太紧，夏天容易中暑、长痱子。不该出汗乱出汗的人，身体哪里一定有亏空
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