这两天，花爸差点被粉丝「追杀」
事情的起因是前两天《新京报》的报道，里面说儿童牙膏不能宣传「可吞咽」，又翻了不少奥拉氟牙膏的配方，发现纯奥拉氟的少之又少。
有些粉丝坐不住了，陆陆续续来问：
「推荐的两款儿童牙膏，怎么都在榜上？全踩雷了吗？」
「你们推荐的儿童牙膏，怎么不是纯奥拉氟的？」
问题就在于，《新京报》报道里说的话虽然没有错，但也没说全，结果把一堆宝妈带进了两个坑。
《目录》
「READING」
不能吞咽≠不能用
纯奥拉氟更好？
总结
不能吞咽≠不能用
《新京报》文章中指出，很多儿童牙膏宣传「食品级」「可吞咽」等等，这是不允许的。
没错，按照《牙膏监督管理办法》和《儿童化妆品监督管理规定》，牙膏禁止宣称可吞咽、食品级、可食用，包装上还必须标注「避免吞咽」之类的警示。
这个提醒本身完全正确，但很多宝妈会心里一紧：小孩刷牙很容易吞进去一些牙膏，既然不能吞咽，那是不是意味着孩子刷牙吞一点就会中毒？
《新京报》报道里没展开讲的，正是这个：
用量更重要
从科学角度看，氟是防蛀的核心成分，也是一把双刃剑。
适量的氟能护牙，可如果长期、大量吞咽，确实存在氟中毒的风险。因此，没有任何牙膏支持直接拿来吃。
不过，儿童牙膏设定了最高的含氟量。在现实操作中，只要遵守「婴幼儿每次用米粒大小、儿童用豌豆大小」的用量，就算孩子误吞下去，摄入的氟也远低于警戒线。
比起蛀牙带来的风险，少量误吞牙膏的风险要小得多。
防蛀收益＞规范用量误吞风险
所以，法规禁止宣传「可吞咽」，和少量误吞风险低，并不矛盾。不需要因为「不能吞咽」，就把含氟牙膏当成危险品。
宝妈们买合格的含氟牙膏，坚持科学用量，就是稳妥的护牙方式。
纯奥拉氟更好？
文章带来的误解
新京报的文章里，比较了十几款儿童奥拉氟牙膏的配方，发现只有一款是纯奥拉氟的；
其他有的是奥拉氟与无机氟混用（奥拉氟更多），有的甚至仅仅概念性地加了一点点昂贵的奥拉氟，绝大部分都是便宜的无机氟，就挂上了「奥拉氟牙膏」的高贵名头。
虽然这种概念性添加并不违规，但确实算是一种欺骗手段，应该提醒消费者注意。
花爸在两年前的儿童牙膏测评里，就指出了这个问题：
但像《新京报》文章这样写法，很容易让人误解：奥拉氟比例越大越好，纯奥拉氟才最好。
有粉丝就问我们：推荐的怎么不是纯奥拉氟的？
然而，科学的观点是——纯奥拉氟并不好！
有机氟、无机氟，都能防蛀牙
首先，不管是奥拉氟这类有机氟，还是氟化钠、氟化亚锡这类无机氟，都是经过权威验证，对预防蛀牙有效的氟化物。
根本不存在「只有奥拉氟才管用」这种事。
（文献：Cochrane Library. Fluorides for preventing early tooth decay (demineralised lesions) during fixed brace treatment[R]. 2019.）
奥拉氟搭配无机氟，效果更好
奥拉氟是不是更好？科学界的观点并不完全统一。
多数研究显示，奥拉氟更容易穿透牙菌斑，在牙釉质表面留存时间更长，再矿化表现更好。
（文献：Patel M, et al. Comparative evaluation and effect of organic and inorganic fluoride dentifrices on enamel microhardness: An in vitro study[J]. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 2016.）
也有文献指出，在日常牙膏的使用浓度下，奥拉氟比起传统无机氟，实际优势并不那么明显。
（文献：Zero D T, et al. Interactions between amine fluoride and sodium fluoride in solution and on enamel surfaces[J]. Caries Research, 2002.）
目前口腔领域的主流共识是：奥拉氟具备独特优势，但并不是越纯越好，奥拉氟和无机氟相互搭配，实现功能互补，防蛀与护釉效果才更全面。
（文献：Wolinsky E, et al. Influence of Growth Mode and Sucrose on Susceptibility of Streptococcus sanguis to Amine Fluorides and Amine Fluoride‑Inorganic Fluoride Combinations[J]. Applied and Environmental Microbiology, 1998.
Schmid A. Effect of Olaflur‑SnF₂ combinations on fluoride bioavailability in simulated oral fluid[J]. Journal of Dental Research Supplement, 2018.）
所以，并不是「纯奥拉氟」才好。
追求综合防护效果的，优先选奥拉氟与无机氟混合的牙膏；如果更看重性价比，传统的无机氟牙膏依然是经济可靠的选择。
花爸推荐的兔头妈妈，就是奥拉氟+无机氟的，新京报原文中也表示这款是奥拉氟占大头，而非概念性添加，只是「涉及」这两个字有语病，容易造成误解。
推荐的另一款童将，就是完全的无机氟，胜在价格便宜，花爸在测评文章里都写明了的。
至于粉丝说的「怎么都在榜上？」，因为这张图并不是什么榜，而是新京报对比的所有产品的总表，当然全都有
总结
给孩子选牙膏这件事，真正重要的是几点：
1、买正规合格的含氟产品，含氟量就不会过多或过少；
2、坚持正确用量，婴幼儿每次用米粒大小、儿童用豌豆大小，家长做好监督引导，氟就不会过量摄入；
3、不能因为不能宣传可吞咽，就放弃含氟牙膏，蛀牙风险比少量误吞更大！
4、也不要因为奥拉氟更贵，觉得只有它好、纯的更好。
把注意力收回到每天的刷牙动作上，理性看待配方差异，规范用量、做好监督，才是守护孩子牙齿最踏实的方式。
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