很多人脑子里有一个固定印象，肺出问题了，一定会咳嗽、会咯血、会喘不上气。可真到那一步，往往已经不是早期了,

肺是个沉默的器官，早期病变很多时候没有呼吸道症状，而是把信号发到了别处。今天张焕说四个容易被忽略的表现，占上一个都该去查查肺。

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肺部有疾，有4种表现

01大拇指回弹慢

把手伸出来，拇指自然放松，另一只手捏住拇指根部，往后弯一下，松开。正常人的拇指会很快弹回原位。如果回弹得慢，像橡皮筋没劲儿了，按下去一个坑半天不起来，这叫“杵状指”的早期表现,

肺纤维化或者肺癌早期，身体长期处于慢性缺氧状态，末梢组织增生，手指末端会慢慢变粗、变圆。最开始的变化就是拇指回弹变慢、指甲根部那个凹坑变浅,

02 脸色发黑发暗，洗不干净

一个人脸色突然变暗，不是晒的，不是没睡好，而是那种灰蒙蒙的、像蒙了一层灰，怎么洗也洗不亮。嘴唇颜色发紫发暗，指甲盖也发乌,

中医讲“肺主皮毛”，肺的功能正常，皮肤得到气血滋养，脸上有光泽。肺里有东西堵住了气血运行，浊气上泛到面部，脸色就变了。慢性肺病、肺部肿瘤早期，很多人最先被发现的就是脸色不对劲,

03没来由的声音嘶哑

感冒嗓子哑，几天就好了。如果用嗓子不多，没吃烫的辣的，也没大声喊叫，声音突然变哑，而且超过两周还不好，说话费劲，声音发粗发沉，喝胖大海、含润喉糖都不管用，要考虑肺的问题，

左侧肺部上叶的肿瘤，容易压迫到喉返神经，这根神经控制声带。一受压，声带动不了，声音就哑了。声音嘶哑超过两周，查完喉镜没问题，接着查胸部CT。

04 右肩膀或者后背固定位置疼

没有肩周炎、没有外伤，肩膀或者后背肩胛骨内侧出现一个固定的痛点。不是酸胀感，是持续的深部疼痛，白天轻，夜里重，尤其凌晨三四点疼得睡不着。贴膏药、扎针灸、吃止痛药都不管用，

肺尖部肿瘤长到一定大小会侵犯周围的神经和胸膜，疼痛放射到肩膀和后背。这种疼跟肩周炎的区别很明显：肩周炎抬胳膊、往后伸的时候疼，活动受限；肺癌引起的疼跟胳膊动不动没关系，不动也疼，夜里尤其重，

疼超过一个月，位置固定不动，别在骨科耗着了，拍胸部CT。

护肺的三个日常小方法

食疗润肺。白色的食物入肺，白萝卜、梨、银耳、百合、山药。秋天干燥，每周喝两到三次银耳百合汤，嗓子舒服。肺喜欢湿润，每天喝一千五百毫升水，分多次小口喝。喝水的时候配合深呼吸，吸气时想着气到肺底，呼气时慢慢吐尽，

站桩养肺气。两脚与肩同宽，膝盖微屈，双手抱球于胸前，自然呼吸。每次站十到十五分钟。这个姿势能打开胸腔、增加肺活量。

肺的忍耐力很强，但忍过了头就不是小事。不咳嗽不发烧不代表肺没事