当“六一”遇上“上海口腔卫生日”，给孩子一份受益终身的健康礼物。
亲爱的家长朋友们
“六一”国际儿童节，也是“上海口腔卫生日”。自1980年起，上海将6月1日定为口腔卫生日，旨在将节日快乐与健康守护紧密结合。
今年，聚焦“健康护口腔，快乐促成长”，呼吁全社会共同落实“五健行动”，为孩子的灿烂笑容筑牢防线。
为何儿童口腔健康如此重要？
数据显示，口腔疾病是儿童最常见的疾病之一，5岁儿童乳牙龋患率高达70%以上。乳牙的健康不仅影响咀嚼和发音，更直接关系到恒牙的萌出与颌面发育。守护口腔，就是守护孩子的成长基石。
“五健行动”
护牙成长的五大防线
健“识”行动：懂知识，不踩坑
走出“乳牙坏了不用治”的误区，建立科学护牙认知。
•家长学：了解涂氟、窝沟封闭等防龋手段。
•孩子学：通过《绘本》、动画认识牙齿重要性。
健“洁”行动：刷对牙，清彻底
清洁是预防蛀牙的第一道关口。
•分龄刷：0~1岁用指套清洁；1~3岁家长辅助；3岁以上学习“圆弧刷牙法”。
•用对具：选择小头软毛牙刷，使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小）。
•加牙线：牙缝清洁必不可少。
健“食”行动：会吃糖，巧控糖
•红灯食物：碳酸饮料、黏性糖果、高频零食。
•绿灯法则：定时吃糖、饭后漱口、睡前刷牙后禁食。
健“护”行动：早干预，靠专业
不要等牙疼才看医生，预防性保护事半功倍。
•定期检查：每6个月一次口腔检查。
•涂氟防龋：建议2岁起，每半年一次。
•窝沟封闭：6~8岁、11~13岁关键期及时做。
健“心”行动：消恐惧，乐看牙
让孩子不害怕牙医，是坚持护牙的关键。
•正面引导：用游戏、角色扮演模拟看牙过程。
•首次体验：选择“体验式”拜访，重在熟悉环境。
•家长心态：避免传递焦虑，多给予积极鼓励。
一口好牙，一生微笑。让我们携手落实“五健行动”，让每个孩子都能自信绽放，快乐成长！
编辑：孙宇瑶
资料：宝山疾控
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上观号作者：上海宝山
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