近日，由中国生物物理学会肠道菌群分会与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的2026中国肠道健康与创新大会在上海举办，万益蓝WONDERLAB主办“全生命周期菌群与脑肠轴——万益蓝微生态与营养精准干预创新应用专场”会议。在“靶向菌群体重管理法——自律这些年，身体卡在哪里？”圆桌环节中，现场专家针对现代人体重健康进行了深入探讨。
近年来，减重这一话题受到热议。此前，世界肥胖联盟（World Obesity Federation）发布了2025年《世界肥胖报告》，内容介绍，自2010年以来，中国高BMI（BMI为身体质量指数，高BMI为≥25 kg/m2）成年人口比例呈增长趋势，其中2025年高BMI成年人口占比为41%、肥胖患病率为9%，预计到2030年，中国高BMI成年人口数将达到515.04万。
现场，据中国生物物理学会肠道菌群分会秘书长、中国肥胖联盟执行主席房中则教授介绍，“减重非常复杂，比心血管、糖尿病、肿瘤要复杂，因为影响因素是最多的，现在到底有多少危险因素引起肥胖，还不完全知道。同时，减重也是人人都在抗争的，但失败的比例非常高”。
房中则进一步介绍道，当前，市面上有各种各样的药，并且减重领域乱象非常多，很多BMI没有达到24的年轻女性也在用减重药物。“BMI都没达到24，没有必要减重，只有超重和肥胖了才有必要。而且许多都是处方药，停药之后，有很大比例的人群出现反弹，副作用也会慢慢呈现出来。另外，减重手术最后一道防线切1/3的胃，很多人也能接受，而这会把胃撑大，又会反弹”。
谈及减重方法，房中则表示，“通过临床营养学、运动处方等方式，虽然慢一点，减重效果也不是很完美，但我个人感觉带来的风险是小的”。同时，在他看来，菌未来在减重中是利器，“我们希望在不需要药物、不需要减重手术创伤性干预的前提下，用一个比较安全的肠道菌的调控，把体重控制下来，当然这个过程还任重道远”。
会上，上海交通大学微生物代谢全国重点实验室张晨虹教授也从代谢调控前沿视角阐述了微生态干预的重要价值，她指出GLP-1激动剂干预后的体重反弹，很大程度上与肠道菌群结构改变有关，“药物干预虽能快速见效，但长期代谢健康需要综合管理，维持健康的肠道菌群是实现可持续体重管理的关键。”
中国生物物理学会肠道菌群分会主任委员、山东大学微生物改造技术全国重点实验室刘双江教授则结合大量研究数据指出，肠道菌群与体重调控存在明确的因果关联。有害菌群过度增殖会诱发肠道慢性低度炎症，进而推动脂肪堆积与肥胖发生，有益菌可竞争性抑制有害菌生长，并通过代谢产物调节糖脂代谢，帮助维持健康体重。
值得一提的是，此前，万益蓝发布了《靶向菌群体重管理法白皮书》，系统梳理了从脑肠轴机制研究到靶向菌群干预的完整技术路径，并引入梅奥诊所肥胖病理生理分型框架，明确了不同肥胖表型所对应的肠道菌群失调特征，为行业提供了体重管理参考方案。另外，据了解，作为靶向菌群管理法从理论走向产品的代表性实践，搭载了万益蓝自研专利菌株的EASY 100 PRO™益生菌新品近期已正式上市，以为情绪性饮食人群提供可触达的方案。
采写：南都N视频记者 朱可轩
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