你对前任狠，是狠不下来心的；
你满心都是愤怒，都是对前任的怨恨与不满。
可当前任站在你面前，你依旧无法做到保持愤怒，无法把你内心最痛苦，最遗憾，最无法明说的那些隐藏的话一股脑儿都说出来。
因为你对前任有感情基础，有念想，有未完成的执念。
你对自己狠，才能彻底放下前任。
和前任分手之后，你是不是这种状态？
嘴上说着不在乎，无所谓，全都忘了。
可你拿起手机，还是会忍不住翻看前任的社交平台，关注与前任有关的一切；
暗自打听，偷看前任当下的生活状态，试图从中寻找一些蛛丝马迹，证明前任内心还想着你。
这并不是放下，前任依旧影响着你，并且在接下来很长一段时间内，你都很难忘记前任。
-01
放下前任，最重要的是“对自己狠心”
什么是对自己狠？
打个比方：
你很胖，你经历了太多人的冷嘲热讽，经历了别人那带有嘲讽和厌恶的眼神，也经历着胖带给自己生活诸多不方便的经历。
别人能穿好看的衣服，你穿不了；
别人能轻轻松松爬山游水，走路轻盈又带风，你也不行。
你想减肥，想瘦下来，想要改变别人对你的看法。
可你不对自己狠心，你是做不到的。
很多事，底层逻辑都是这样。
你想赚钱，想改变当下的生活状态，想让自己越来越有钱，生活越来越好；
那你对自己狠心，第一步就是戒掉懒惰，拖延，提高你的行动力。
在感情里，也是这么回事。
前任跟你分手，离开你，你下定决心要跟前任彻底切割，不再让前任打扰你的生活。
你怎么对自己狠心？
只靠嘴上说说，是永远都没意义的。
你要真正去做，去完成这一步。
比如：丢掉跟前任有关的一切，拉黑删除前任的一切联系方式。
这对你而言，是一种痛苦，但这就是对自己狠心。
你想念前任，反复提及前任，就是一种瘾。
戒掉这种瘾，就必须切断任何让你想起前任的渠道。
-02
任何糟糕的关系，都不会成就你
也不会成为你的阻碍。
你要有这种心态，才能真正成为关系里的“强者”。
什么是强者思维？
有对方，对你而言是锦上添花；
没有对方，对你而言也是无所谓的。
因为你自己的生活足够精彩，你走在自己的节奏里；
你既能享受两个人的热闹，也能在一个人独处时，安放好那要溢出来的孤独，转化成别的能量，以此来滋养你。
爱对你而言，是一种助力，是生活的一部分，但你绝对不会将爱情视为你的全部；
你的寄托是事业，是兴趣爱好，是你自己的精神追求，是外面的世界，但不会是某个人。
任何糟糕的关系，都是来消耗你的；
任何糟糕的人，都会给你带来霉运；
你如果坚持跟这样的人纠缠，就意味着你亲手将“伤害你的权利”交到对方手里。
分手前期，在半个月之前，你所经历的是“生理上的痛苦”；
你会觉得，做什么都无聊，都没有心劲儿，只想躺着；
可你躺着，把自己封闭起来，你整个人就又痛苦了。
这种痛苦，是情绪上，生理上，你觉得哪儿都不舒服。
熬过前面一两个月，如果你回到自己正常的节奏中，你只会在无聊的时候想起前任；
但如果你能继续保持节奏，让自己找到持续热爱坚持的东西，前任对你的影响就没那么深了。
在后续的过程中，如果你自己变好了，整个人的状态越来越明亮，自信；
你会发现，当初那个让你五迷三道的前任，就算站在你面前，也提不起你任何兴趣。
忘记前任，说白了就是一个对自己狠心的过程。
做到了，任何人都不能真正影响到你。
话题：
你能狠心删光与前任有关的一切吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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