导语：
早晨起别太急，日子长慢慢过。
退休以后的节奏，就该是这样。
分享给那个总催自己“快点”的人。
打开网易新闻 查看精彩图片
正文
第二篇：生活篇《慢慢过》
早晨起，别太急，
坐一会，再站立。
喝温水，润肠胃，
吃早饭，要准时。
买菜去，当散步，
挑挑拣拣，不赶路。
午饭后，眯一会，
别太久，二十分。
打开网易新闻 查看精彩图片
下午茶，约老友，
嗑瓜子，聊闲天。
晚饭少，七分饱，
青菜多，肉少点。
睡前泡脚，最舒服，
看看电视，翻翻书。
不熬夜，不贪睡，
作息稳，精神对。
日子长，慢慢过，
急啥呢，又不赶集。
打开网易新闻 查看精彩图片
推荐语：
这里是《慢老三字经》系列，
一篇一篇聊老年生活的那些实在事。
觉得哪篇说到你心坎里了，
欢迎点个“在看”，转发给老朋友。
下期更新 第三篇：健康篇《身体经》
关注@多爱文化 不要错过每一篇。
2022年疫情期间写于西安
2026年6月3日整理发出
图片来自网络 侵删
热门跟贴