“科学体重管理与竞技体育有着诸多共通之处，既要练就体重下降这一‘基本功’，更要长期科学调控身体成分，实现健康可持续管理。”近日在上海徐汇西岸滨江举办的“乒乓主题体重管理嘉年华”上，上海市第十人民医院卜乐教授说。

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活动现场。新华网 发（受访者供图）

当日，世界冠军、科学减重科普大使许昕出席活动，与健康领域专家、市民通过多元互动形式，以运动传递科学体重管理理念，倡导健康生活方式。

活动以乒乓球运动对节奏、身心与战术的精细把控为启发，向公众传递科学理念：体重管理是分阶段、重策略的长期过程，短期体重下降仅是起点，长期健康依赖身体成分、代谢的系统性调控、生活方式与心理的综合管理。

活动现场设置了“减腹接球挑战赛”“反弹乒乓挑战”“长期减重控球挑战赛”等互动项目，并发起“百人乒乓控球挑战” 暨“最多人同时线上线下颠乒乓球吉尼斯世界纪录”挑战，直观展现肌肉力量对稳定控球与代谢平衡的重要作用，普及“存肌肉”的健康核心理念。

卜乐教授表示，以减少内脏脂肪、维持肌肉为目标，才能真正改善健康状况和生活质量。成人肥胖症具备明确的医学诊断标准，需由专业医生结合个体情况科学诊断、评估与管理，建议有需要的人群在专业医生指导下规范化管理，实现长期全面健康获益。

活动组织方、礼来集团副总裁兼中国总经理德赫兰表示，150年来礼来公司坚持科学创新，今年恰逢国家“体重管理年”行动推进的重要阶段，企业将持续提升公众健康认知、普及科学理念，引导肥胖症患者及时前往正规医疗机构接受规范化管理，“本次活动借力上海‘全民乒乓’氛围，我们希望进一步推动科学体重管理理念的传播。”

来源：新华网 史依灵