今天的利率走势跟昨天完全反着来。根据Zillow贷款市场数据，2026年6月5日周五，30年期固定利率购房贷款平均利率上涨4个基点至6.33%，而昨天刚跌了8个基点。15年期固定利率下跌11个基点至5.72%，昨天涨了5个基点。5/1可调利率抵押贷款（ARM）今天蹿升15个基点至6.49%，昨天跌了20个基点。

这种来回拉锯，想锁定利率的人确实头疼。每周对最低利率贷款机构的调查显示，头部机构报价集中在低6%区间。

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具体看各项利率：30年期固定利率今天报6.33%，20年期6.26%，15年期5.72%。可调利率方面，5/1 ARM是6.49%，7/1 ARM是6.35%。退役军人贷款（VA贷款）相对低一些，30年期VA报5.88%，15年期VA报5.72%，5/1 VA可以拿到5.55%。这些都是全国平均值，四舍五入到百分位。

再融资利率这边：30年期固定再融资利率6.30%，20年期6.19%，15年期5.75%。可调利率的5/1 ARM再融资报6.23%，7/1 ARM报6.27%。VA再融资利率分别为30年期5.82%、15年期5.45%、5/1 VA 5.64%。再融资利率通常比购房利率高，虽然不总是这样。

固定利率和可调利率到底差在哪？固定利率就是整个贷款期锁定一个利率。举个例子，30年期贷款拿到6%的利率，只要不重新贷款或者卖房，这30年都是6%。可调利率是前几年固定，后面按市场调整。假设拿了个7/1 ARM，初始利率6%，前7年不变，之后23年每年根据经济和房市情况调整一次，可能涨也可能跌。

还款结构也值得留意。贷款初期，月供大部分是利息，小部分是本金。虽然每个月本息总金额不变，但随着时间推移，利息占比越来越小，本金占比越来越大。用雅虎财经的房贷计算器可以直观看到不同贷款金额、利率和期限对月供的影响，选房子选贷款机构的时候可以随手算一算。