来源：市场资讯
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幼儿园一周食谱
2026年6月8日——2026年6月12日
D D K
上周回顾
[星期一]
早点 香蕉、圣女果
午餐 白米饭、海带扣肉、西葫芦炒蛋、平菇豆腐汤
午点 酸奶、黑米粥
[星期二]
早点 苹果、水果黄瓜
午餐 黑芝麻米饭、香菇滑鸡丁、豌豆玉米粒、山药大骨汤
午点 鲜牛奶、白菜肉丝汤年糕
[星期三]
早点 西瓜、绿葡萄干
午餐 五香排骨饭、千张老鸭汤
午点 酸奶、番茄鸡蛋面
[星期四]
早点 哈密瓜、日式小圆饼
午餐 白米饭、红烧蛳子头、腐竹炒杭白菜、水蒸蛋
午点 鲜牛奶、蒸小香薯
[星期五]
早点 脐橙、火龙果
午餐 小米米饭、土豆炖牛肉、清炒南瓜、笋尖萝卜汤
午点 酸奶、奶黄包
下周预告
DDK
D D K
星 期 一
早点
香蕉、西瓜
午餐
白米饭、咖喱土豆鸡、油豆腐炒青菜、菌菇筒骨汤
午点
酸奶、老南瓜
D D K
星 期 二
早点
苹果、圣女果
午餐
荞麦米饭、鹌鹑蛋烧肉、青椒土豆丝、鲫鱼豆腐汤
午点
鲜牛奶、鲜肉小馄饨
D D K
星 期 三
早点
雪梨、恒康腰果
午餐
牛肉蛋炒饭、平菇鱼丸汤
午点
酸奶、番茄鸡蛋面
D D K
星 期 四
早点
西瓜、日式小圆饼
午餐
白米饭、千张包肉、莴笋炒山药、菠菜蛋花汤
午点
鲜牛奶、青菜肉末粥
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星 期 五
早点
甜瓜、火龙果
午餐
玉米粒米饭、粉丝巴沙鱼、手撕包菜、芙蓉鲜蔬汤
午点
酸奶、刀切馒头
亲爱的家长、可爱的小朋友们：
鹌鹑蛋烧肉，荤素搭配，很适合幼儿食用。
1. 鹌鹑蛋：被称作“动物人参”，富含卵磷脂、优质蛋白与多种维生素，卵磷脂助力孩子大脑发育，小小一颗营养密度高，质地软嫩好咀嚼。
2. 瘦猪肉：补充血红素铁、锌元素，改善幼儿缺铁偏食，助力身体发育、增强抵抗力；炖煮后肉质软烂，减轻肠胃消化负担。
3. 荤素同煮，肉香渗入蛋中，既能补充生长所需蛋白质、矿物质，又能提升孩子进餐食欲，做到优质蛋白+微量元素均衡摄入。
小贴士：菜品少油慢炖，软糯不油腻，贴合幼儿园幼儿肠胃特点。
图片｜康宝宝/屈老师
排版｜吴老师
初审｜屈老师
终审｜范老师
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