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早上一睁眼

你是不是也习惯性地拿起手机

看时间、刷消息、翻短视频？

你一定很难想象

“睁眼就看手机”

这个几乎每天都在做的动作

正在毁掉视力！

现如今，的确很少有人能拒绝手机的诱惑：一睁眼就刷、睡前刷、侧躺刷、关灯刷；为了能保护视力，还寄希望于开着手机手电筒、打开“护眼模式”刷......这些看似再普通不过的日常习惯，其实都对视力有很大的伤害，严重的甚至会致盲。

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最后，专家强调，无论是正躺、开灯还是戴眼镜，这些只是相对安全的姿势，并非对眼睛无害。想要真正护眼，还是要少刷手机，定时休息。

来源丨新华社

编辑、一审丨郑凯元 二审丨王昱啸 三审丨张若曦

责编丨沈焰焰

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