日子过得真快，仿佛转眼间，农历四月就进入了倒计时，其实回首这个月，有着很多的重要日子，初八的佛诞日，十八的碧霞元君诞，二十的眼光娘娘诞……而眼下来到了四月二十五，此时正值芒种节气，暑气正盛，南北各地的农田里都是一片繁忙的景象，南方插秧，北方麦收，人们都在祈祷五谷丰登，衣食富足。
当然二十五这天也有着专属的主题，那就是药王节，据说这天是药王孙思邈的生辰，他是我国古代著名的医学家和药物学家，在中医药学领域做出了重大贡献，因而被人们被尊称为“药王”。其诞辰之日，不同的地方，会举行一些特色的庆祝方式，以此来纪念药王孙思邈以及感谢他对中医药学的贡献。下面就结合这天的习俗来跟大家分享几点注意内容，别忘：1要洗，2不下，3不去，4要吃，寓意平安顺遂，健康度夏，要了解。
1要洗
洗草药澡，这是药王诞当日的传统习俗，届时人们会去山上采摘各种新鲜的草药，将这些草药带回家来，煮成草药水，用来沐浴泡澡或者是泡脚，希望可以让皮肤光滑干净，预防痱子，疥疮等皮肤病。当然也有的人会到专门的草药店里去购买，送给亲友或是自己用，也都是希望可以平安轻松的度过夏季。
2不下
正午时分不下地，眼下正值芒种，所谓芒种，忙收有忙种，南方晚稻插秧忙，北方小满收获忙，加上现阶段气候变化快，人们都在忙着播种与抢收。但纵然如此，也要注意防暑，现在的天气已经十分炎热，尤其是在正午到下午四五点，温度都比较高。那么在这段时间里，并不适合下地耕作，以免劳累中暑。尽量选择在一早一晚，天气凉爽的时间段里去进行，以身体平安为重。
3不去
傍晚不去河边散步，一直以来，人们都有傍晚散步的习惯，吃过饭，出门溜达溜达，可以消消食，而且傍晚时分，太阳落山，气温也降下来，空气温度适宜，让人很舒适。不过这段时间也是蚊虫活跃的时候，尤其是河边，草丛里，蚊虫会更多，而且这些地方也比较潮湿，容易外感湿气。所以说傍晚别去这些地方溜达。
4要吃
百合，天气炎热，烈日当头，容易令人心神难安，可以吃些百合一类的食物，其药食同源，帮助我们清热降燥，宁心安神，去燥滋阴，改善体质等。
1、新鲜的百合一盒，将其剥开后，清水泡一会儿。
2、黄瓜一条，把皮去掉厚，进一步改成大片的形状。鸡蛋两枚，打在碗里搅散。
3、锅热放油，先将鸡蛋倒里边，迅速炒炒，其凝固成型后出锅。
4、底油中放点蒜和葱花烹香，黄瓜倒里边，百合也放进去，迅速地炒1-2分钟，调些生抽，盐，鸡蛋倒回去，把食物的味道都调好即可装盘。
冬瓜，夏日当中，人们总是动不动就容易流汗，那么要多吃些水分足的蔬菜，冬瓜很适合，满满的汁水，同时还富含植物纤维素，冬瓜多糖，维C，钾等，帮助我们润燥生津，去火排毒，沥水除湿等，越吃越清爽。
1、它的吃法很多，这里分享个非常简单可口的做法，将其去皮处理好，切成块。
2、接着剥半碗毛豆粒。松花蛋和咸鸭蛋各一个，剥开切小块。再切两半蒜。
3、锅里放油，蒜和两种蛋类都倒进去，毛豆也下锅一起炒匀。继而添上热水开始煮。
4、水开后冬瓜放进去，再煮五六分钟，食材都熟透，补充些许鸡精，盐，味道调整满意后关火。
紫苏，香气十足的叶子，很多人都喜欢，其不仅开胃，也是药食同源的植物，帮助我们养元补气，健脾胃，抗炎症，增免疫等。夏天要经常吃，凉拌煮汤都鲜美，还添紫气东来的好兆头。
1、紫苏叶都准备些，清洗干净了。再来一块豆腐，切为小方块。
2、一条中等大小的鲈鱼，清理好之后，将其剪成块，充分擦干。
3、锅里放油放姜片，油热并且将姜片炸至焦黄后，鱼块放里边去煎，表面都成型后添上热水开始煮。
4、先把豆腐放进去，咕嘟二十分钟左右，食材都熟透了，紫苏下锅，补充些盐吧，白胡椒，即可关火。
樱桃，这个时节里，水果也不少，现在正上市的便是樱桃了，一年中最好吃的时节。其味道香甜，水分足，且富含维C，抗氧化物，铁，有机酸类等，帮助我们保护心脏，养血益气，强健体质，润肤养颜等。趁着新鲜，多给家人吃一些。
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