在我国，50 岁以上人群里，约三分之一女性、五分之一男性一生中会遭遇骨质疏松性骨折。更值得警惕的是，患者发生髋部骨折后，一年内死亡率高达20%，这正是骨骼发出的沉默预警。
很多人以为：“骨密度一旦下降，就再也补不回来了。”现代骨科与康复医学却证实：骨骼处于持续新陈代谢状态，经过营养、运动、规范化药物等科学干预，骨量既能稳住不再下滑，部分人群还能实现骨量回升。
2026年6月10日，闵行区华漕镇携手上海农商银行、SMG互联网节目中心、上海青创社会服务中心共同开展“心家园·名医进社区”健康科普的骨健康专题。期待您的参与！
科普时间
2026年6月10日（周三）9:00—10:00
线下地址
霁月湾综合为老服务中心二楼
（上海市闵行区园堂路28号355弄）
线上参与方式
届时“今日闵行”微信公众号也将直播，点击下方“预约”按钮准时来看哦～
科普嘉宾
姚振均
主任医师，教授，复旦大学附属中山医院骨科。
目前担任中国医药教育协会骨科分会副主委，中华医学会及中国医师协会骨科分会关节学组委员、中华医学会骨科学会上海分会及关节学组顾问、上海医师协会骨科分会关节学组组长，吴阶平医学基金会骨科学专家委员会上海分会主委，上海生物医学工程学会骨科专委会副主委，中国骨科专业学院委员，中华关节外科杂志编委，关节成形外科杂志中文版编委，上海医学及中华解剖与临床杂志编委。
发表论文50余篇，参与编写有关专著及教材数篇，主译主编专著各2部。
科普主持人
中华
上海广播电视台SMG主持人
上海尚世影业有限公司表演讲师、演员
上海现代人剧社话剧、音乐剧演员
上海聚力传媒技术有限公司PPTV主持人
上海中福会少年宫小主持人班特邀讲师
飞来即兴戏剧工作坊话剧演员
不空谈补钙，只交付可操作的骨骼养护方案。6月10日上午，锁定直播间，让中山医院骨科专家为你带来这场关于“骨头长回来”的硬核科普。
素材：青创互联 社区life+
编辑：陈依婷
审核：刘垦博 何婷婷
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