把骨缝里的风寒湿全赶出去，不花一分钱，按一按灸一灸

把骨缝里的风寒湿全赶出去，不花一分钱，按一按灸一灸

冯名雨

河南

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• 明日入伏，这几个穴位按揉，湿气排了，胃舒服了，气血也越来越好

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• 人到中年骨头脆？不用瞎吃钙片！常吃这几样菜，养骨护骨少生病

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• 夏天再热也别对这3个部位吹风！黄帝内经的警告

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• 脾虚人先老！记住这3个穴位，清淤温阳补气全搞定，调脾胃有门道

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• 三伏天必吃的四种蔬菜，特别是第一名，一年养生全靠它！

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• 夏季体虚易疲劳，家常三物煮水喝，滋养全身阳气

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• 长达40天！7月15日正式入伏！老中医宋兆普劝告大家谨记：三不要

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• 眼干眼花、看东西模糊。做这个动作，把气血引到眼睛，眼就水润了

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• 九个日常习惯，坚持身体会更棒

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• 不用贵补品！一个中成药平价养护血管，稳住血脂

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• 三伏天养生黄金期：防止阳气过度耗散。运动不能暴汗，微微出汗最好

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• 补肝100次，不如清肝1次。明天开始把这一处灸通，肝就舒服了

  冯名雨

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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