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今日健康提示

口腔健康与全身健康密切相关。为减少口腔疾病,建议每天早晚使用含氟牙膏刷牙,成年人推荐采用水平颤动拂刷法。餐后、吃零食或喝饮料后,请及时漱口,清除食物残渣,并建议使用牙线清洁牙缝。

8岁的小轩最近总叫“胸口疼”,尤其在进食后,而且夜里睡不安稳,偶尔有干咳,这些症状持续了1个月左右,期间做了心电图、心脏彩超及胸部X线检查,结果都正常,最终经消化内科医生诊断为“胃食管反流”。经过1个月的饮食调整、体位管理和药物治疗,小轩的胸痛症状基本消失。这个病例提醒我们:当孩子反复诉说胸痛时,不一定是心脏、肺部问题,也可能是常常被忽视的问题——胃食管反流

一、认识儿童胃食管反流

胃食管反流,通俗地说就是胃里的东西(包括胃酸、食物残渣等)“倒流”回食管。这在婴幼儿期非常普遍,大多数表现为吐奶,属于生理性反流,随着孩子成长会自然缓解。但如果反流频率高、持续时间长,就可能发展为病理性胃食管反流,引起一系列不适和并发症。学龄期及青春期孩子的反流症状以胸痛、慢性咳嗽、咽部异物感等不典型表现为主,很容易被忽视或误判。

二、胃食管反流引发的胸痛特点

食管内壁覆盖着一层鳞状上皮黏膜,但不耐酸。当胃内容物反复反流刺激食管,就会引发炎症和烧灼感。由于食管位于胸腔后方,这种疼痛常被孩子描述为“胸口后面痛”或“胸口中间热热的、痛痛的”。胃食管反流引发的胸痛包括以下几个特点。

1.疼痛性质:烧灼感、刺痛或压迫感,有时会被孩子形容为“火辣辣”的。

2.疼痛规律:通常在进食后(尤其是摄入油腻食物、甜食后)、平躺、弯腰时诱发或加重,坐起、站立或服用温开水后可稍缓解。

3.伴随信号:口腔有酸味或苦味,频繁打嗝、反酸;反复清嗓、慢性干咳、声音沙哑(胃酸刺激咽喉所致);有些孩子可能表现为夜间睡眠不安稳、磨牙。

特别提示:低龄儿童往往说不清“哪里痛、怎么痛”,家长若观察到孩子有以下表现,比如拒食、进食时烦躁不安、饭后不愿躺下、不明原因体重增长缓慢等,需警惕胃食管反流的可能性。

三、如何初步判断是否胃食管反流

儿童胸痛只是一个症状,其背后可能的原因较多。家长可以做一个家庭“侦察兵”,初步判断是不是胃食管反流引起的胸痛。

1.记录“疼痛日记”:孩子什么时候喊痛?痛之前吃了什么?什么姿势会加重?怎样能缓解?

2.观察伴随症状:胸痛是否与反酸、打嗝、饭后饱胀、咳嗽等同时出现?

3.进行简单测试:在孩子胸痛时,尝试让其喝少量温开水或吃一小片苏打饼干,若疼痛能较快缓解,则胃食管反流的可能性较大。当然,这仅作为家庭初步参考,不能替代专业诊断。

注意:除了胃食管反流,肌肉骨骼疾病、心肺疾病及心理因素等也可能引起胸痛,若胸痛剧烈,伴呼吸困难、晕厥、面色苍白等,请立即就医。

四、科学应对儿童胃食管反流

(一)需及时就医的情况

如果孩子出现以下情况,建议及时前往小儿消化专科就诊。

(1)胸痛、反流症状频繁,影响正常学习、生活和睡眠。

(2)伴随吞咽困难、吞咽疼痛、食欲不振、体重增长不良或下降。

(3)出现反复呼吸道感染、哮喘、声音长期嘶哑等可能相关的并发症

(4)家庭护理一段时间后,症状无改善或持续加重。

医生会根据情况建议进行一些检查,如食管pH监测(评估酸反流的程度)、胃镜检查(直观查看食管黏膜有无损伤)等,以明确诊断和评估严重程度,并给出相应的处置建议。

(二)优化生活方式

1.饮食管理

(1)避开“触发器”:减少高脂肪食物、巧克力、薄荷、含咖啡因饮料、碳酸饮料、柑橘类水果及辛辣食物的摄入。

(2)优化进食习惯:提倡“少食多餐”,避免暴饮暴食。晚餐不宜过晚、过饱。

2.体位调整

(1)对小婴儿,喂奶后保持竖抱20~30分钟,并轻拍背部帮助排气。

(2)对大孩子,睡觉时可用枕头或楔形垫将床头整体抬高15~20厘米(注意是抬高床头的支架,而非仅垫高枕头,以免增加腹部压力)。

3.其他细节

(1)穿着宽松舒适的衣裤,避免腹部受压。

(2)鼓励餐后适当散步,避免立即躺下或趴着。

(3)控制体重,超重会增加腹压,加重反流。

(三)药物治疗

如果生活方式调整2~4周后,症状改善不明显,医生会建议药物治疗。常用药物包括以下几种。

(1)抑酸药:如质子泵抑制剂,能减少胃酸分泌,是治疗反流性食管炎的常用药物。

(2)胃肠动力药:促进胃排空,减少反流机会。

(3)黏膜保护剂:在食管黏膜表面形成保护层。

重要提示:所有药物都必须由医生在明确诊断后,根据孩子的年龄、体重和具体病情开具处方,家长切不可自行购买使用。

绝大多数儿童胃食管反流通过规范管理和治疗,预后良好。但若长期得不到控制,反复的炎症刺激可能导致食管狭窄、Barrett食管等远期并发症,并对孩子的营养状况和生活质量造成持续影响。因此,如果孩子正被反复胸痛困扰,请及时寻求医生的帮助。同时,日常建议培养孩子均衡饮食、规律作息、适度运动的健康生活习惯。

厦门市儿童医院消化科主治医师 陈俊鸿/文

厦门市儿童医院消化科副主任医师 王晓冬/审

来源:厦门市儿童医院

编辑:林燕英、陈沂

一审:陈素玲

二审:黄新珠

三审:宁永鑫