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作者 | 李兆端 北京市房山区督学。北京市房山区教师进修学校教研员，学生发展评价处主任。
如果你去翻一翻任何一所学校的巡课记录，大概率会发现一个熟悉的名字反复出现，那就是“上课睡觉”。这件事几乎占据了班主任工作群、年级例会、德育处通报的相当篇幅。我们开过会、发过通知、搞过专项检查，也扣过分、请过家长、写过检查。方法用了一圈，效果却像心电图——抓一下跳一下，松一下沉回去。
问题到底出在哪里？不是我们不重视，而是我们的管理方向可能从一开始就有偏差。所有办法都盯着学生：不准睡、叫起来、写检查、扣分、通知家长。学生是终端，我们一直在终端上下功夫，但制造问题的源头可能在自己这边，从来没人动过。
今天想跟各位同仁讨论一个根本性的转向：治理课堂睡觉，要从“管学生”转向“管系统”。
一、先查自己的账：我们有没有在逼学生睡觉？
这句话说出来可能不太好听，但值得我们每一位管理者认真想一想。
去年秋天，我观察到一个有趣的现象。某校期中考试结束后，各个学科不约而同地开始“补进度”。数学老师说这周要讲完二次函数，语文老师说文言文单元必须赶在家长会前结束，英语老师抱怨课时不够加了两次课。结果是什么呢？一个初二学生有一天晚上写了四张试卷、抄了两课生词、背了一篇课文、整理了三个单元的错题。作业量远远超出了他的承受范围。第二天第一节课，他果然趴下了。
我们有什么理由责怪这个孩子？
学校不是没有作业统筹制度，但制度常常挂在墙上、写在纸上，唯独没有落在地上。各科老师只知道自己布置了多少作业，不知道别人布置了多少。每个老师都觉得“我只加了一点点”，但加在一起就是一座山。
这是第一个需要反思的系统漏洞。在要求学生精神百倍之前，我们有没有先问自己：是不是我们的作业逼着他睡不了觉？
同样的逻辑也适用于午休。很多学校的午休时间，教室吵吵闹闹，窗帘大敞，值日老师走马观花。学生中午休息不好，下午第一节课就成了“重灾区”。我们一边让学生在中午睡不好，一边又要求他下午精神百倍——这样的逻辑，是站不住脚的。
所以第一个转向很朴素：在管学生之前，先管好我们自己。作业总量要控制，午休纪律要保障。这不是什么高深的教育理论，这是常识。
二、课堂翻一翻：满堂灌就是最贵的安眠药
关于课堂，我想起周铁鹤（公众号“西门有雪”“周铁鹤”）老师讲的一件真事。
某校一位物理老师请了一星期的假，学校找了一位年轻老师代课。论教学水平，代课老师肯定不如原来的骨干教师。但有趣的事情发生了：那一个星期，那个班下午的物理课，竟然没有人睡觉。
为什么？周老师通过听课作出分析：代课老师的课确实谈不上精彩，但她有一个习惯：讲一会儿，就停下来让学生做一道题；再讲一会儿，又让学生同桌对一下答案。一节课四十五分钟，学生真正“光听不动”的时间，每次不超过十分钟。
周老师分析到问题的关键：我们很多老师的课，从上课铃响到下课铃响，从头讲到尾，中间没有任何停顿、没有任何互动、没有任何需要学生动手动脑的环节。学生坐在那里，被动地听、被动地记，四十五分钟下来，大脑早已进入“节能模式”。趴下，只是身体对“与我无关”最诚实的回应。
满堂灌，就是最贵的安眠药。不是老师讲得不好，而是人类的注意力本来就有限。心理学研究告诉我们，一个成年人的持续专注时间大约在十五到二十分钟，更何况是十几岁的孩子。超过这个时间，注意力自然涣散，这不是意志力能解决的问题，这是生理规律。
那么怎么办？不是要求每个老师都变成段子手，幽默和激情是天賦，没法强求。但有一个底线是可以达到的：每节课不超过十五分钟的单一方向讲授。十五分钟后，必须插入一个需要学生动手的环节——做题、提问、整理笔记、同桌讨论、写一句话小结，都可以。目的是打断“连续被动听”的状态，把学生从“接收器”变回“参与者”。
这个要求不高，但需要坚持。教研组集体备课时要检查，教务处抽检教案时要过问。不是看教案写得漂亮不漂亮，而是看有没有意识到这件事。
三、看不见的“劝退”：不被提问的学生，身体也会退出
还有一个问题，比满堂灌更隐蔽，也比满堂灌更伤人。
还是周铁鹤老师，说他听过一节数学课，四十五分钟，老师提问了十一次。他专门记了一下被提问的学生座位——八次集中在前排中间那五六位同学身上，后排靠窗、靠门、靠墙的学生，一次都没有被叫到。问那位老师为什么不提问后排的学生，老师很坦率：“提问他们耽误时间，站起来半天说不出话，课堂进度赶不完。”
这个案例很真实，也很残酷。它揭示了一个我们不愿意承认的事实：在很多课堂上，有一部分学生是被“放弃”的——不是故意放弃，而是被效率逻辑淘汰了。
但问题是，你连着三节课不提问他，他心里会怎么想？他会觉得“这节课和我没关系”。心理上先行退出了，身体退出只是时间问题。趴下，就是最自然的方式。
这不是个别现象。我观察过不少课堂，提问的“安全区”非常固定——前排、中间、成绩好的。后排学生、边缘学生、学困生，常常一整节课都没有机会开口。他们不是在睡觉，他们是在“被睡觉”。
这个问题的解决，不需要额外的时间和资源，只需要一个意识转变：课堂提问要有意识地覆盖不同位置、不同层次的学生。哪怕他只答上来半句，哪怕他说错了，至少他在参与，至少他知道老师看得到他。
有人说提问差生会影响进度。我的回答是：进度是为学生服务的，不是学生为进度服务的。一个学生整节课没有被提问、没有被关注，这样的进度对他有什么意义？
四、评价机制的转向：从“抓睡觉”到“看参与”
更深层的问题，是我们的评价机制。
现在的课堂观察、教学检查，对“睡觉”很敏感，但对“参与”很迟钝。我们看到一个学生趴着，马上记下来、扣分、通报。但一个学生整节课都睁着眼睛却心不在焉，我们从不记录，也从不问责。
这就导致了一个扭曲的激励导向：老师只要保证学生不趴下就行，至于他有没有在听、有没有在想、有没有在参与，那是他的事。于是我们看到了大量“假性清醒”——学生坐得笔直，眼神却是空的；笔记记得密密麻麻，脑子里什么都没留下。
这不是我们想要的课堂。
真正的课堂质量，不取决于有几个学生趴着，而取决于有多少学生参与着。我们需要把观察的焦点从“排除睡觉”转向“促进参与”。听课评课的时候，不要只看有没有人睡觉，要看提问覆盖面广不广、互动频次够不够、学生动手时间有没有保障。
这不是否定抓睡觉的必要性，而是说，抓睡觉只是治标，促参与才是治本。
五、系统思维：睡觉不是学生的错，是系统的反馈
如果把课堂比作一个系统，那么学生睡觉就是这个系统的反馈信号——它在告诉我们：输入太大了，节奏太慢了，参与太少了，关注太不均了。
但我们长期以来怎么对待这个信号？我们把它当作一个需要惩罚的错误。学生趴下了，那就是学生的问题。叫起来、写检查、扣分、请家长，一套流程走完，问题“解决”了。但明天呢？后天呢？同样的时间、同样的课堂、同样的节奏，他当然还会趴下。
这不是学生顽固，是我们的系统没有变。
真正有效的治理，不是靠更严厉的惩罚，而是靠系统的自我优化。把作业总量管住，学生晚上能睡够；把午休纪律管住，学生中午能缓过来；把课堂节奏管住，学生不至于被动听四十五分钟；把提问覆盖管住，每个学生都知道这节课和自己有关。这四条做到位，你会发现，上课睡觉会自然减少，不需要天天去抓。
这就是从“管学生”转向“管系统”的真正含义。前者是把问题当作学生的错，后者是把问题当作系统的反馈；前者靠惩罚，后者靠优化；前者治标，后者治本。
六、结语：我们的任务不是抓睡觉，是创造不容易睡觉的课堂
写到这里，我想起一位老校长说过的话：“如果你看到一个学生在课堂上睡觉，不要急着叫醒他，先问问自己——如果我是他，我会不会也睡着？”
这句话我记了很多年。它不是为睡觉找借口，而是提供了一种可贵的视角转换。当我们站在学生的位置上重新审视我们的作业量、课堂节奏、提问方式、关注分布，很多习以为常的做法会变得可疑，很多理所当然的指责会变得心虚。
上课睡觉这件事，说小也小，不过是课堂管理的一个细节；说大也大，它折射的是我们对教育本质的理解——是把学生当作需要管控的对象，还是把系统当作需要优化的工程？
我相信，每一位教育者内心深处都倾向于后者。只是我们太忙了，忙到没有时间反思；太急了，急到只看到表面的问题；太累了，累到只想用最省力的方式处理掉眼前的麻烦。
但教育从来不是省力的事。治理课堂睡觉也一样。
我们的任务不是抓睡觉，是创造一个不容易让人睡觉的课堂。这个目标听起来很高，但每一步都可以很小：控制一下作业总量，保障一下午休质量，在教案里标一个互动点，在提问时看一眼后排，在讲十五分钟后停一下。
这些小事做起来，系统就开始转了。系统转了，问题就开始真的解决了。
作者简介
李兆端
北京市房山区督学。北京市房山区教师进修学校教研员，学生发展评价处主任。
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来源丨李兆端
编辑丨智库君
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