耳穴疗法作为中医传统外治法的重要组成部分，凭借其“简、便、廉、验”的特点，正逐步走进千家万户，成为家庭健康管理的有效工具。本期节目我们一起了解。
嘉宾简介
陆彩云
凤塘卫生院中医康复科中医师，中医执业医师，具有高级营养师、高级按摩师、按摩师技师等职称。擅长治疗月经不调、痛经、乳腺增生等女性疾患；小儿上呼吸道感染，小儿便秘，小儿消化不良，小儿营养与健康的评估等小儿调理；都市亚健康调养以及颈肩腰腿痛的手法治疗与预防等。
藏在耳朵里的中医密码
耳朵除了有听觉功能，还是全身经络汇聚之处，《灵枢·素问》记载有"耳为宗脉之所聚"的说法。黄帝内经首次提出耳穴诊治疾病的原理和耳穴的描述及应用记载；唐代孙思邈所著的《备急千金要方》也记载耳中穴的定位、主治及施治方法；明代出现第一张耳穴图谱；1957年法国医学博士保罗.诺吉尔首次提出了“胚胎倒置学说”及形如胚胎倒影的耳穴图；1992年《国家标准耳穴名称和定位》确定了93个标准穴位，1993年获得了WTO认可成为国际标准。
本期节目我们学习的耳穴疗法，既守中医古法之正，又融现代科学之新，是真正适合全民普及、家庭常备的健康技能。
耳穴疗法是中医+现代科学双重印证
耳穴疗法的三大核心原理分别是：经络原理、脏腑原理和现代科学原理。
首先，经络原理即通连全身，痛则不通。中医讲：“痛则不通，通则不痛”。耳朵是宗脉所聚之处，刺激耳穴，就是打通了经络通道，让气血顺畅运行，让淤堵散开、让疼痛缓解、让脏腑调和。失眠、头痛、肩颈痛、胃痛、痛经等，本质多是经络不通、气血不畅，耳穴一按，经络一通，症状自然缓解。
第二，脏腑原理即耳通五脏，调耳养脏。“肾开窍于耳”“心寄窍于耳”“脾主升清濡耳”“肝脉络于耳”“肺主气贯耳”。耳朵与心、肝、脾、肺、肾五脏直接相连，刺激耳穴，就是直接调理对应的脏腑：按心穴安神，按肝穴疏肝，按脾穴健胃，按肺穴止咳，按肾穴强腰。
第三，现代科学原理是神经调节+体液调节+免疫调节。现代医学研究证实：耳郭布满迷走神经、三叉神经、耳大神经等丰富神经末梢，刺激耳穴可以通过神经的反射传递信号到大脑中枢，调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，平衡我们的内分泌、调节自主神经、激活内啡肽、提升免疫力。
总之，耳穴疗法，上合中医经络脏腑之理，下符现代神经科学之实，安全无副作用，适合男女老少。
耳穴疗法的禁忌与注意事项
有以下情况者，不建议进行耳穴疗法，包括：耳郭皮肤有破损、湿疹、冻疮、炎症者；严重心脏病、严重高血压伴有并发症者；孕妇，尤其是早孕，避免刺激子宫引起收缩；过度疲劳、饥饿、醉酒者暂不操作；
操作时力度要适中：禁止用力过猛、掐破皮肤，老人、儿童力度更轻；
穴位要保持干燥：贴压期间避免耳朵沾水，洗澡洗头后要及时擦干；
若出现皮肤发红、瘙痒、皮疹，立即取下耳豆，停用即可恢复，也可换用脱敏胶布；
耳穴是养生保健、辅助调理，急性病、重病、疑难杂病必须及时就医，不可延误治疗；
慢性病、亚健康病则需长期坚持，三天打鱼两天晒网效果可不好。坚持才有效。
“潮安区融媒体中心”编辑部
本期编辑：邱咏
责任编辑：陈晓婉
编 审：刘俊雄
出 品：潮州市潮安区卫生健康局、潮安区融媒体中心
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