人的一生，从啼哭降生开启第一次呼吸，到慢慢迎来第一次上学、工作、恋爱，再到第一次面对衰老、遗忘、离别。巴克曼《人生第一次》以一位失忆老人的视角，把藏在平淡日常里的亲情、遗憾、温暖娓娓道来。书里没有跌宕剧情，却句句戳中成年人内心。提醒我们：别只顾着为生活奔波焦虑，好好活在当下、珍惜眼前人，才是人生最重要的答案。
本书主要内容，作者：瑞典弗雷德里克·巴克曼（《一个叫欧维的男人决定去死》同作者）
故事围绕患上阿尔茨海默症（老年痴呆）的爷爷和小孙子诺亚展开：爷爷的记忆一点点消散，慢慢忘记家人、往事、过往的一切，不断经历「第一次遗忘、第一次认不出亲人、第一次走向衰老告别」。
没有浓烈煽情的大哭大闹，以祖孙日常温柔对话，讲述记忆流失、亲情陪伴、衰老与离别，同时完成父亲与儿子两代人的内心和解，告诉所有人：衰老、遗忘、离别，都是每个人终将迎来的「人生第一次」。
2、经典治愈语句
1. 我们过着非凡的平凡生活。
2. 只有当你再也不想尝试了，你才算真正失败。
3. 那些活得匆匆忙忙的人，总会错过很多珍贵的东西。
4. 外面世界再多精彩，都比不上眼前陪伴的人可爱。
5. 要是你一直在笑着，穿越黑暗长路时就不会那么害怕。
6. 不用怕，如果你忘了我，那就有机会重新认识我一次。
7. 所有成年人常常满心烦躁，唯有孩童和老人愿意开怀大笑。
8. 人生终要经历无数第一次，相遇是第一次，告别也是。
3、读完能学到什么
1. 接纳离别与衰老：遗忘、老去、分开不是悲剧，只是人生必经的常态，不必焦虑恐慌；
2. 珍惜当下陪伴：别总忙着赶路奔波，多陪伴家人，日常细碎相处远比未来虚无的期待更重要；
3. 何为真正的失败：人生跌倒、失意、遗憾都不可怕，主动放弃、停止热爱和尝试，才是结局；
4. 温柔看待平凡：绝大多数人的一生都是平淡普通的，认真过日子、守住身边温暖，就是不凡；
5. 学会和解释怀：放下过往隔阂，理解长辈的脆弱与无奈，好好相处、好好告别，少留遗憾。
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