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风热感冒初期，身体内里火气偏重，体温会升高，整个人感觉发热不适。平日里容易心绪烦躁，浑身乏力，总是提不起精神。头部也常会伴有发胀发沉等不适。

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喉咙明显发干发紧，吞咽东西时有异物感。嗓子里有热气淤积，说话发声音时感到费力。口腔内部容易发干发苦。

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鼻腔分泌物颜色偏黄，质地粘稠不易顺畅排出。呼吸时鼻腔有闷热感，而且通气不顺畅。风热感冒引起的咳嗽多为干咳或少痰。

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身体出现了以上表现，不要担心，筑牢自身防护力是缓解风热感冒不适的关键。日常可以补充保固健。它富含硒和维生素ACE等多种元素，有助于我们体内免疫细胞的增值和分化，提高免疫细胞的活性。同时它可以保护胸腺、脾脏等免疫器官，稳固机体机能。