脐疗作为中医最经典的治病疗法，根据医书《针灸甲乙经》而来，距今已有千年历史。
长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》是现存最早的医方文献之一，其中明确记载了通过肚脐填药、敷药、涂药及角灸等方式治疗疾病的实践，证明脐疗在秦汉时期就已实际应用。
中医认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。
肚脐所在之处是神阙穴所在，属于任脉上的穴位，是“血脉之蒂”，为精、气、神、血往来之要，还是元神出入之阙庭，有回阳救逆、开窍苏厥之功效。
另外，肚脐（神阙穴）还联络人体十二经脉，与五脏六腑相通。
根据“经脉所过，主治所及”的原则，刺激神阙穴可以对全身起调节作用。因此说，通过肚脐，能调理很多疾病。
而脐疗法就是将药物放在肚脐（神阙穴）上，用胶布或纱布等覆盖固定的方法，通过肚脐表皮角质层渗入到体内发挥药效疗疾的一种具体方法。
今天，分享大家6个脐疗方法，特别适合居家自疗，简便易行，轻松帮你赶走6种身体小毛病。
脾胃虚寒型胃痛
吴茱萸敷脐
具体方法：吴茱萸5克研末，加醋调成糊状，敷于肚脐，外用医用胶布固定。每日1次，每次2~4小时，连用3天。
注意：热性腹痛（口苦、便秘）禁用
《理瀹骈文》中记载：“吴茱萸敷脐温中止痛”。此法适用于受寒后腹痛、肠鸣、大便稀溏、手脚冰凉等症。
小儿汗证
五倍子五味子敷脐
具体方法：五味子、五倍子各等分，共研细末备用。
每晚临睡前取10克，加温开水调拌成饼，紧贴脐窝，外覆保鲜膜，纱布绷带固定，次日清晨取下，连敷3次为一疗程。
现代中医临床实践中，该配伍被系统化为“二子散”。在临证中应用此法治疗气虚自汗患儿，连敷3次即汗止，疗效显著。
遗精、夜尿频多
五倍子硫磺肚脐
具体方法：五倍子、桑螵蛸、芡实、硫黄各等量（常见配比为各10g），将上述四味中药共研为极细末混合均匀；
每次取药末约5g，用米醋调成糊状；将药糊填满脐窝，覆消毒纱布，再用胶布或绷带固定，次日取下，每日一次，连续使用7～10天为一疗程。
此方源自《湖南中医杂志》记载的经典外治法。适用于肾阳不足、精关不固所致的遗精、滑精、夜尿频多等症。
通便
大戟红枣膏贴脐
具体方法：准备大戟1.5克、红枣6枚；将大戟研成极细粉末，红枣去核后捣成泥糊状；
两者混合调成膏，敷于肚脐中央，外覆消毒纱布，用医用胶布固定；睡前敷，保留6～12小时，次日清晨取下；每日一次，不超过3天，便通即停用。
此法出自清代医家吴尚先所著的《理瀹骈文》，原文载：“大戟红枣膏（大戟粉、枣肉捣如膏）贴脐，有协助排便之功能”，适用于实证便秘。
失眠、心神不宁
归脾丸敷脐
具体方法：归脾丸2粒，将归脾丸碾碎，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前敷于肚脐，纱布覆盖固定。每晚1次，连续使用7天。
有临床实验证实，运用此法治疗心神不宁、失眠等症，能有效辅助改善。
结合清代《理瀹骈文》中：“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药”，也为口服药改外敷提供了治病依据。
中暑
藿香正气抹肚脐
具体方法：用棉球吸足藿香正气水涂抹肚脐，医用胶布贴住。在长时间户外活动前贴上。
藿香正气水敷脐源于临床验方，仅适用于“阴暑”，即暑天受寒、湿邪困脾的情况，而非高温暴晒引起的“阳暑”。
参考文献：
[1]高树中. #i{中医脐疗大全}. [出版者不详], 1992.
[2]唐袁虹, and 吕敏. "中药脐疗对促进腹部手术后肠蠕动恢复的研究." #i{上海针灸杂志} (2013).
[3]彭建. "浅析脐疗的治疗机理." {中国现代药物应用} 8.17(2014):2.
文章内容仅是知识科普，所有内容均出自医学学术资料搜集
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