在部队的正式训练里面，这个叫单杠二练习・卷身上，用双手握杆以双手握杠为支点，靠腰腹发力带动身体折叠翻转，腹部贴靠单杠即为完成1次，看着是挺容易的，可你真要做起来，这个难也是真的难，全军军事训练大纲里面，对这个标准是6个及格，9个优秀，普通士兵最多做50个已经算是体能极限了，而许三多的333个腹部绕杠更是开挂一样。
不说别的，想完成这件事情，光三道门槛就够你喝一壶了，第一道是肌肉，因为全程手臂的抓握力、腰腹力和背阔肌持续重复输出，再加上腹部绕杠时的大脑也全程处于晕厥状态，再加上长时间的枯燥动作还会让你的心理压力也跟着上来，剧中许三多做了300多个，直接躺床上两天，一周都感觉天旋地转都是非常正常的反应。
当你以为真的没人能做到时，你还是太过于低估部队里面的能人了，武警济南支队的排长宋泽萱，这哥们用了1个半小时的时间，愣是就做到了333个腹部绕杠，当你以为他已经算逆天时，更逆天的人也来了，在2022年第73集团军下士李鹏坚，人家只用了64分钟，就完成了606个单杠卷，足以看出来真实的部队里面，许三多这样的狠人并不少。
因此，333个腹部绕杠完全在人类可承受的范围内，并不是编剧瞎说的，其实，腹部绕杠并不是很难，只要个人的意志力足够强，如果没有什么基础的话，恐怕也很难做到，但是，对于许三多而言，这个并不是难点，真正难的是他从生理上对自己的自我否认，许三多最大的问题来源是自己的父亲常年打压式教育的结果。
而且许三多本身的底子也不是很差，因为他从小在农村生活，常年要干农活，爬山和跑步都是基本操作了，因此，这也给许三多创造了一个天然的优势，那便是心肺耐力和基础体力远超同龄人，只不过因为他心理上不认可自己，没敢尝试过极限，如果等到他的心理阈值到了极限后，他的能力很自然也会跟着爆发出来了。
说实话，这也是为啥我对许三多父亲的风评不是很好的原因，因为他常年的打压式教育，直接造成了一个结果，就是许三多天然带有一种不自信的感觉，这种不自信会让他在军旅生涯，甚至是日常的生活里面都对自己极为不自信，可以说，许三多父亲就是对许三多威胁最大的人，没准他最开始也就不会去草原五班了。
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