“田家少闲月，五月人倍忙”，农历五月是夏季里的第二个月，这个月正是麦子成熟收割，以及水稻插秧播种的时候，并且很多的农作物也到了田间管理的关键期，因此这个时节是农民最忙碌的时候。
农历五月是一年之中阳光最炙热的一个月，而高温的天气里，很多毒虫也开始出没活跃起来，并且这个月也是细菌滋生活跃的时候，因此民间习惯把农历五月称作“毒月”。
农历五月是男人最劳累的时候，因为这个时候正是活计比较多，而且需要出大力的时候，并且要顶着火辣太阳干活，而且还有干不完的活，并且这个时候也是男人需要多注意身体的时候，因为要防热毒和毒虫，以及寒湿之气侵扰到自己，因此民间有“男怕毒五月”的说法。
老话说“男怕毒五月”，农历五月，提醒男人：4事不做，2物不吃，安康顺利过夏天，可别大意了！
农历五月，提醒男人“4事不做”
一，不光膀子下地干活
来到农历五月，田间地头的活越来越多，而城市里的室外工作也在如火如荼的展开，因为等到进入三伏天以后，这户外遇到高温的时候，作业就要停止，而现在正是需要多付出劳动的时候。
虽然农历五月的气温不是那么高，但是这个时节阳光中的紫外线却是最毒辣的时候，因此这个季节是很容易晒伤的，所以男人这个季节一定记得别光膀子下地干活。
农历五月除了阳光炙热外，也是毒虫活跃的时候，光膀子下地干活也容易被毒虫蛰咬，这个时节男人进行户外作业的时候，一定记得要穿的厚一些，这样可以遮挡阳光和防止被灼伤。
二，不让身体快速降温
进入到农历五月以后，白天的天气越来越热，这个时候男人付出的辛苦很多，体力消耗也大，在烈日下劳作以后，就想着能够凉快一些，很多人喜欢凉水洗头降温，或者喝冰镇饮料来降温。
在身体过热的时候，通过冲凉和喝冷饮降温，这是特别危险的事，因为身体降温过快，很容易让身体受到伤害和损伤，这样做很容易落下病根，所以男人们在劳作以后，记得不要让人体快速降温，尤其是大汗淋漓的时候。
三，不贪凉光吃凉菜
进入到炎热的农历五月，很多男人都有些吃不下饭，因此这个时节喜欢吃一些凉菜，并且不少人还喜欢把饭菜放凉了以后食用。
农历五月是养阳祛寒的关键期，这个时节是要为三伏天打基础的时候，饮食上还是要吃些温热性的饭菜，多增加一些汤汤水水，这样可以补充体力和水分，而贪凉吃凉菜，尤其是刚从冰箱里拿出来的菜，这样是很容易伤害到脾胃的。
四，晚睡早起后中午不补觉
进入到农历五月以后，因为白昼越来越长，加上天气越来越炎热，很多男人的作息都开始调整到晚睡早起，因为早晚干活不晒还阴凉。
不过每个人每天都要保证充足的睡眠，因此晚睡早起后，这中午的时候一定记得要补觉，这样才有充足的精力应对一天的体力劳作，否则长期睡眠不足，对于身体的伤害是很大的。
农历五月，提醒男人“2物不吃”
一，辛辣刺激性食物不吃
进入到农历五月以后，正是需要防止病从口入的时候，而这个时节天气炎热，男人们也很容易上火，而辛辣刺激的重口味食物，这个时候食用很容易引起干燥上火和肠胃不适。
进入到农历五月，男人还是少吃重辣重麻的食物，适当吃些温热性食物，比如牛羊肉和应季的果蔬，避免因为口味太重导致肠胃不适和干燥上火。
二，油腻重口味食物不吃
进入到农历五月以后，这个时节高热量和高脂肪的食物就要少吃，因为这个时节吃这样的食物，很容易给身体造成负担。
很多男人都喜欢吃猪头肉和内脏等熟食，农历五月这些熟食容易腐坏，加工的时候会加大盐的用量，这个时节还是少吃为好。
今日正式来到农历五月，这是一年之中比较危险的一个月，也是男人特别辛苦的一个月，因此提醒男人：4事不做，2物不吃，安康顺利的过“毒月”。
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