全国泌尿健康日｜天热暗藏泌尿危机！男女各有痛点 做好这些少受罪
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全国泌尿健康日｜天热暗藏泌尿危机！男女各有痛点 做好这些少受罪

齐鲁网·闪电新闻6月16日讯每年6月16日是全国泌尿健康日，泌尿系结石反复发作、前列腺困扰、反复尿路感染、泌尿问题已成大众高发难题。而且高温天，出汗多、喝水少，泌尿问题更容易找上门，夏日守住泌尿健康，记好这些少受罪：1、别用饮料代替白开水，越喝越缺水。2、运动后小口慢喝温水，千万别猛灌冰水。3、游泳后及时清洁，杜绝细菌入侵发炎。4、每天喝够 1500–2000ml 温水，清淡饮食。5、不憋尿、不久坐、少熬夜，做好私处清洁。

闪电新闻记者 韩玉静 报道