减掉的是体重，收获的是健康；改变的是数字，养成的是习惯。6月12日，东胜公司“Show出更好的自己”28天体重管理训练营圆满结营。57名参训员工历经28天科学训练与健康管理，共累计减重700.5斤，超额完成既定目标，以实际行动交出了一份亮眼的健康答卷。
本次训练营以“科学减重、健康生活”为主题，坚持健康优先、预防为主理念，公司首次引入专业减重团队，创新采用“1+6”健康管理模式，即每周1天集中训练、6天线上督导相结合。线下集训、线上指导、健康监测、饮食管理、运动干预和互动激励等方式，为参训员工提供全过程、个性化健康管理服务，实现从“减重”向“健康管理”的转变。同时，训练营吸纳部分基层单位健康管理员或运动达人以“健康领跑员”身份参与训练营，通过示范带动、经验分享和健康宣导，将训练营形成的健康理念和良好习惯延伸到基层单位和班组日常，带动更多员工关注健康、参与健康管理。从专业团队指导到全过程健康督导，从科学减重方案制定到日常打卡陪伴，公司希望把员工健康放在重要位置，让健康关怀真正走进员工工作和生活。
与传统封闭式减重模式不同，本次训练营更加注重将健康管理融入员工日常工作和生活场景。参训员工在正常工作、生活状态下开展科学减重，通过专业指导和持续督导，逐步养成健康饮食、规律运动和自我管理习惯，实现健康管理与工作生活两促进、两提升。训练营原计划招募60名员工参加，最终57名员工完成全周期训练任务。训练期间，参训员工积极投入、相互鼓励，坚持每日健康打卡、饮食记录和运动训练。微信群内，一句句加油鼓劲的话语、一张张运动打卡的照片、一次次经验分享与相互提醒，让健康管理不再是一个人的坚持，而成为一群人的共同奔赴。许多员工从最初的“试试看”转变为主动参与、主动管理，在体重下降的同时，也收获了更健康的生活习惯和更积极的精神状态。
从最初设定的520斤减重目标，到588斤奋斗目标，再到最终交出的700.5斤成绩单，28天里，参训员工一次次突破自我、挑战极限。57名参训员工累计减重700.5斤，人均减重12.3斤，超额完成目标180.5斤，目标完成率达到134.74%，充分展现了科学体重管理的积极成效和员工追求健康生活的坚定决心。部分员工腰围明显缩小，体脂率显著下降，血脂、血压等健康指标得到改善，身体状态和精神面貌焕然一新。越来越多的员工开始认识到，健康管理不仅是一场短期挑战，更是一种长期坚持的生活方式。
训练营虽已结营，但健康行动并未止步。结营后，BCD三个班组热情不减，依然保持活跃，大家自发开展运动打卡、饮食分享和经验交流。部分员工在班级群主动提出将个人健康管理周期延续至10月底，在巩固减重成果的同时持续追求更加健康的生活方式。这也体现出本次活动不仅帮助员工实现了体重下降，更推动健康管理从阶段性活动逐步转变为日常习惯，让健康意识融入工作、融入生活。
此次训练营的成功举办，是公司推进健康企业建设、关爱员工身心健康的重要实践。下一步，东胜公司将认真总结经验做法，持续深化“体重管理年”工作成果，不断完善员工健康促进机制，引导广大员工把健康理念融入日常、把运动锻炼变成习惯，以更加健康的体魄、更加昂扬的精神状态投入工作和生活，让健康成为企业最温暖的底色、最持久的动力，为油田高质量发展注入源源不断的健康动能。（通讯员：薛艳）
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