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艾叶青青迎端午，本草悠悠护芳华。为传承端午民俗与中医药传统文化，关爱机关女职工身心健康，缓解久坐伏案引发的亚健康问题，6月17日，敦化市妇联联合市总工会在市职工服务中心开展“粽香迎端午·药暖护巾帼”中医药文化宣讲活动，30余名机关女性干部职工参与本次沉浸式康养体验。
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市中医院妇产科副主任医师李玲玲等三位医师结合敦化本地气候与职场女性压力偏大、气血失调的体质特点，现场开展四季养生茶文化科普。同时针对办公人群普遍存在的肩颈僵硬、头昏失眠等问题，现场演示了适合工位操作、可缓解疲劳的简易中医适宜技术。除此之外，宣讲活动还围绕女性亚健康与中医内调美肤等内容展开宣讲，区别于外用护肤思路，医师从脏腑调理角度解读面色暗沉、色斑、反复长痘的内在成因，科普砭石刮痧、经络疏通等无创中医康养项目适用场景，引导大家建立预防为先的康养意识。
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理论科普结束后，大家开展古法中草药香囊DIY活动。现场备好艾叶、藿香、白芷、薄荷等驱蚊避秽中药材与精美囊袋，大家亲手分拣药材、填充缝制。医师同步讲解各类草本药理，说明香囊驱蚊、醒神、祛湿的实际效用。指尖缝制间，近距离感受本草文化与端午民俗交融的独特魅力。
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本次活动将端午民俗、中医药康养、巾帼健康关爱相结合，精准对接女性干部职工健康刚需。下一步，敦化市妇联将持续开展巾帼健康普惠活动，依托传统中医药资源，守护广大女性身心安康，为推动敦化高质量发展贡献巾帼力量。
来源 丨市妇联妇女发展部
初审丨高 昂
复审丨陈 思
终审丨冯 磊
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