民进党台北市长参选人沈伯洋在郑弘仪节目上提出几项解决内湖交通问题解方，其中包括“上下班有没有机会错开？”“工时错开”、“弹性工时拉长”、“交通时间是否能交错？”“接驳网电动小巴”等等。不过，媒体质疑，沈伯洋也曾提出“休息时间能够对齐”、“街区经济就会起来，文化就会滋生”等等看法，“不是要对齐吗？昨是今非？”对此，台湾名嘴资深媒体人陈挥文则说，“我很友善的告诉民进党，应该要换人！”
郑弘仪在《话时代人物》问道，内湖塞车非常严重，最主要是有内科，柯文哲市长说无解，“如果你当市长有解吗？”沈伯洋回答称，现在不管是民生汐止线或是正在动工的东环，都会对当地纾解有帮助。但面临一个问题，这些硬体就算如期完成，至少都有6年通黑暗期，现在要解决的应该是“黑暗期”。“要解决黑暗期，我觉得有几个解方”，波音刚进驻西雅图时，马上交通大阻塞，市府跟他们谈工时交错。“我们现在的问题就是，这边塞车是因为住在这边的人不一定在这边工作，他在别的地方工作，所以他往这边走”，“这在这边的人，他在内湖工作，所以他要往这边走，所以打结！”
沈伯洋认为，打结当然第一个点要解决最基本的，可以让这边的住宅可以容纳在这边工作的人，如果大家更愿意搬到这边，就在这边工作，也住这边，因为内湖其实是很丰富的地方，住那边很多人是愿意的，“你只要affordable他能够住在这里，就变成这一块地方…”。
郑弘仪打断称，“内湖房价很贵！”沈伯洋表示，“很贵啊，所以现在就是，我不会讲，像我觉得婚育宅或者青年的就业，这种青年科技宅，我觉得应该把它在这边做强化，尤其是科技宅，就跟北士科类似”。这样的话就可以纾解一定的交通，这是一种方式。
“另外一种方式”，沈伯洋说，就是要让，因为它不是always在塞车，是上下班塞车，上下班有没有机会错开？第一要去跟企业谈，内科已经有几家在做工时错开。为何要配合？要给诱因，要给他ESG奖励，又或是让他方便，公务员的就业环境改善有一部份可以用在那边。比较大的公司如果可以设置托育场所，让他投资乘以二变成免税额，诱因就来了。越友善的工作环境，他可以提早到。像他在美国，很多人在LA是6点上班，3点去接小孩，弹性工时拉长。
沈伯洋举例，像最近台北市不是说要提早一小时下班，但很难用，就是没有做职代的补助。这些从劳工政策到育儿政策，到交通时间是否能交错，一直到硬体改善，还有重新最后一哩路的接驳网，黑暗期一定需要接驳网，电动小巴要怎做，这又是一套。这几个全部综合起来，看能不能纾解内湖黑暗期的交通。
不过，沈伯洋于日前在《雅琴看世界》曾经提出，一个人的一天有什么事情可以解决，就可以规划一套方案，只要做到一件事，让一个人顺顺过一天。当每个人都可以顺顺过一天，休息时间能够对齐，时间能够对齐，大家就会有相处时间，大家相处时间够多了，就一定会有消费力，就会去购物，街区经济就会起来，文化就会滋生，文化从里面长出来以后，跟国际接轨才会快。
政论节目主持人谭伊伦18日在《新闻大白话》质疑，沈伯洋曾说要让大家休息时间能够对齐，现在又说内湖上下班时间要错开，“不是要对齐吗？昨是今非？”
资深媒体人陈挥文在节目中认为，在去年11月问沈伯洋，他根本没有想要选台北市长，现在去问他台北市政，他怎答得出来？因为他没有准备。沈伯洋在立法院2年，有哪一个质询跟台北市政有关？没有啊！沈伯洋说别人是渗透的破口、卖台，又不喜欢别人造谣，他以前又是怎么造谣别人的？在选委会登记之前，“我很友善的告诉民进党，应该要换人！”民进党没有更适合的人选吗？有！就是王世坚，但不敢选。
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