每个人都希望高兴，但是有人就习惯性扫兴。
一开口，就没有一句正能量的话，总是把阴霾带上。说别人，都是缺点，说自己都是抱怨。
鲁迅笔下的祥林嫂，看到别人的孩子，就说：“唉唉，我们的阿毛如果还在，也就有这么大了……”
看到天气变化，就说：“我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃，会到村里来；我不知道春天也会有。”
她描述自己，就是“‘我真傻，真的”。
就是有人要同情她，听了这样的话，也同情不起来。这样的人，还有什么值得拯救的？
当你接触的人多了，就会明白，一开口就很扫兴的人，本质上是自己不幸福。
第一，投射效应。也就是推己及人，把自己的不幸，放在别人身上，好像也说得过去。
人与人总有类似的地方，那找到不幸的共性，是肯定可以的。
九几年，我中专毕业，一时半会，找不到工作。原本以为，是包分配的。但是毕业后才知道，地方分配是很难的。
邀约了几个和我一起毕业的人，去广东打工。一路上，大家都在诉苦，怎么命运那么糟糕，怎么地方那么不近人情，什么农家子弟就处处不顺。
对比那些已经分配的人，早几年上班的人，真是天上地下，怎么也不会甘心。
后来很长一段时间，我遇到中专毕业的人，都表示同情。同情的时候，就会想起自己的悲催，于是言语都没有阳光。
我过不好，那你和我类似，也应该过不好，这就是与人交往的心态。
第二，思维习惯性路径。忍不住就朝着某一个方向去思考，并且这个方向是很痛苦的。
即便当下的工作很顺，也有家庭，有存款，还是很难受，一天都不好过。一些退休的人，什么都不干，一个月几千块，还是愤愤不平，因为他在工作中委屈了，放不下。
就像一个走路，天天走同一条路，忽然换一条路，就不习惯，就觉得有危险。还是想办法，回到原来的路，才觉得安全。
哲学家培根说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”
很可怕的是，很多人习惯朝着不好的地方想，你怎么都改变不了。
比如，一朵春天的花，你说好美。他就说：“一朵孤零零的花。”你看云，说要下雨了，他马上回你，大家都会是落汤鸡。
思维阴暗的人，太阳都没有办法照进来。
扫兴，对自己和他人的危害是很大的。
1.孩子满心欢喜，告诉你考试进步了。你却冷冰冰地说：“就八十几分，算什么。”孩子的兴趣，被你打压了，以后成绩会很糟糕。
2.遇到喜欢的人，还送了玫瑰花。本来对方也对你有好感。可是你却说：“这花好贵，我都舍不得买。”这恋爱，大概率是不行的。你不乐意送花，别人马上就知道了。
3.去旅游，半路上堵车了。你很不耐烦，吵起来。这一次旅游，真狼狈。
在社交的过程中，不管什么好人好事，你都会带一些扫兴到其中。那别人会疏远你，怕你说一些不干净的话。
而你，因为被疏远，也备受打击，觉得自己被孤立了。
从扫兴到高兴，就从身体和语言开始转变。
第一，保持心善。
遇到事情，开口说话之前，就想一想，若是善意的人，会怎么做。表达也许不完美，但是你的言辞不会很负能量。
凡事都往好处想，这是善良的根本。比如，有人的孩子成绩差，你会说：“别担心，还会读书很多年，改变的机会多。”
对于自己，也可以自我鼓励，暗示自己一切都会好起来。
第二，主动拥抱。
你不知道怎么开口，拥抱就是最好的肢体语言。
一个下属去看刚刚失去父亲的上司。大家随礼，而他随礼之外，还和上司拥抱了。
安慰的话没有说出来，但是一个拥抱说明了一切。
家人之间，朋友亲戚之间，更加可以拥抱，表示了理解，支持，在一起。
第三，活在当下。
让一个人痛苦的东西，基本上是过去的东西。你在今天，完全可以不去管。
即便是祥林嫂，不念叨自己的往事，也就不会反复打开人生的伤口，会变得阳光一点点。别人说她的过去，她来一句：“都过去了。”别人也就识趣了。
就像八九十岁的人，小时候苦不堪言，时代落后造成的。但是今天很幸福，那就少去回忆，而是感恩当下的一饭一菜。
生活破破烂烂，而你要学会缝缝补补。
目之所及，心之所向，都是阳光，那你不会再扫兴了，即便是最不喜欢的人，你也可以笑着说几句，优雅地离开。
我们不一定要讨好人，但完全没有必要得罪人。用言语得罪人，这是最简单的，也是最愚蠢的。
学会大量的表达技巧是很难的，但是学会简单的问候，几分钟就行了。
良言一句三冬暖，暖了别人，也暖了自己。
作者：布衣粗食。
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