前几天看@郭延娇律师分享了一个咨询者的案例，听后心里很不是滋味。
这位咨询者是一位宝妈，她在电话中抱怨，自己经常被公公婆婆刁难。
公婆在她生完孩子后，一直和她住在一起。
可二老总按照自己的方式带孩子，和她的育儿观念有很大差异。
且公婆崇尚节俭，带孩子这四年，很少给孩子买东西。
而且孩子日常的开销都需要她来付。对此，她对公婆十分心寒。
刚开始听这个故事，郭延娇很为这个宝妈感到不平。
可后来，她越听越不对劲。
这位宝妈的确是和公婆住在一起，但房子是公婆的。
而且她和老公工作繁忙，所以白天都让公婆带小孩。
这四年来，小孩的饮食起居、玩乐陪伴、接送上学……都是公婆照管。
就算她要给孩子付生活费，但这不是她身为妈妈应该做的吗？
听完宝妈的遭遇，郭延娇也忍不住叹气：
“你公婆给你们带了四年孩子了，没有功劳也有苦劳。反倒是你，总觉得人家欠你的，一点都不懂感恩。”
宝妈听罢，哑口无言。
很多时候，让一个家庭陷入内耗的，不是物质的匮乏，而是内心的狭隘。
看不见家人的付出，把对方的好当成理所当然，只会把家庭关系推向破裂的边缘。
01
心理学专家李中莹曾犀利指出：
“对关系最具杀伤力的心理模式，是‘托付心态’。
‘托付’就是把本属于自己的责任交给其他人，这是注定会有悲惨结果的心态。”
见过很多人，明明享受了家人的千般托举，还常抱怨对方这里做得不好，那里做得不是。
仿佛自己理所应当被所有人优待，稍有不称心，就可以对亲人横加指责。
这样的人，就像现实版的巨婴，眼里没有他人的付出，只有自己的委屈。
他们怨人怜己，无休止地对亲人宣泄负能量，久而久之，只会把家庭拖向暗不见底的深渊。
复旦大学教授沈亦斐分享过一个男性咨询者的案例。
这位男性结婚十年，和妻子有一个八岁的儿子，现在正犹豫要不要离婚。
在电话里，他像竹筒倒豆子一般，把妻子的缺点尽数说出：
比如，妻子不懂体谅他，明明看到他下班很累了，还总指责他不做家务；
妻子脾气也暴躁，但凡他带孩子稍有疏忽，就会把他劈头盖脸一顿数落；
妻子还很没耐心，辅导儿子写作业时，很难做到心平气和。
男人说，每次看到妻子在家里训斥孩子，都觉得十分压抑。
对比他自己，就很少对孩子发火。
他不明白，为什么妻子脾气这么糟糕呢？
沈奕斐闻言，和男人分享了复旦大学的一项调查：陪孩子写作业的愤怒指数，和陪伴频率是正相关的。
换言之，谁陪孩子的时间久，谁就容易生气。
沈奕斐问他：“平常在家里，你们夫妻谁带孩子多一些？”
男人回答是妻子。
沈奕斐又问：“那你有肯定过妻子在这方面的付出吗？”
男人摇了摇头。
沈奕斐语重心长地说：
“如果没有，那说明你妻子没有得到你好好的爱。
一个女性，承担了大量的家务，还要带孩子，还要工作，丈夫又对她挑三拣四，她脾气怎么可能好呢？
你要感激你的妻子，不然，你的生活不会幸福的。”
一个家庭最大的病根，就是习惯性漠视家人的付出。
把亲人的迁就当本分，把自己的享受当天经地义，不仅会让家人寒心，也会让关系产生难以修复的裂痕。
正如李玫瑾教授说的：
“婚姻最大的杀手，不是出轨，而是习以为常的索取和麻木。”
一个人，若是长期对家人的付出视而不见，家庭也终将在人心离散中，走向分崩离析。
02
漫画家安东尼·布朗的《朱家故事》里，有这样的一家四口：
妈妈朱夫人每天都要给家人做饭、洗碗、扫地、整理床铺，忙得团团转。
而爸爸朱先生和两个儿子，每天只知道坐着嚷嚷：
“饭好了没？快点儿！”“衣服脏了，快来洗洗！”
朱夫人每天承担着繁重的家务活，还忍受家人的使唤挑剔，常感到身心俱疲。
终于有一天，她无法忍受这样的生活，离家出走了。
没了朱夫人的帮衬，朱先生和儿子只好学着打理家务。
他们尝试自己做饭，可不仅每次要做很久，还做得特难吃；
他们也尝试洗锅碗、洗衣服，可因为没经验，他们越忙活家里越乱。
父子三人后悔极了，这才意识到朱夫人的重要性。
几天后，朱夫人回家，他们再也不像以前那样坐享清闲，而是有意识地分担家务。
朱夫人做饭，朱先生就洗碗盘、熨衣服；
朱夫人打扫家里，两个儿子也帮忙整理床铺。
看着父子三人勤快的模样，朱夫人脸上也浮现出久违的笑意。
《亲密关系》里有一句话：“每个人都有义务，注意家人对你的关爱、仁慈和慷慨。”
家人之间，没有任何一种付出，是理所当然的。
凌乱的房间不会突然变整洁，热乎的饭菜不会自动端上桌，舒适安稳的日子背后，是有人在尽心尽力地操劳。
对家人的付出常怀感恩，家庭氛围才会愈发融洽温馨。
作家汤小小经常在文章中夸奖婆婆，即便婆婆脾气不好，她也称赞对方是“神仙婆婆”。
有读者问汤小小：明明你婆婆有不少缺点，为什么你还总夸她？
汤小小回答：
“必须夸呀，因为我婆婆对家庭贡献很大。
我们家两个孩子都是婆婆带大的，如果婆婆不帮带孩子，我和老公就没办法专心工作了。
而且，买菜、做饭、洗衣、拖地……这些家务都是婆婆在做，帮我们夫妻省了不少心。
人无完人嘛，婆婆为这个家做了这么多事，就值得感激，值得夸。”
看见家人的付出，是家庭关系最好的粘合剂。
常挂念家人的好，常体贴对方的不易，对方也会在欣慰中，对你捧出满腔真心。
一个家庭里，先有走心的看见，才有温情的流动。
少盯着自己的委屈，多珍视亲人的付出，感情方能在平淡与琐碎中细水长流。
03
物理学家吴健雄在结婚后，全身心扑在科研领域。
她的丈夫袁家骝为了让妻子安心工作，几乎承担了所有家务琐事，譬如洗衣、做饭、收拾房间、照料孩子等。
吴健雄很感激袁家骝的付出，她经常和外人说：
“我有一个很体谅我的丈夫。”
有时难得空闲时间，她会在家里炖鸡汤、包馄饨，犒劳丈夫的辛劳。
袁家骝对妻子的手艺赞不绝口，也会更用心打点好家里的大小琐事，为妻子免去后顾之忧。
夫妻二人互敬互爱，成为学界的一段佳话。
想起罗曼·罗兰提出过的一个“供求规律”概念：
“在家庭中，每个人都要付出点什么，同时也要得到一些回馈，关系才能达到动态平衡。”
家庭不是一个人的独角戏，而是一家人的同心同行。
是我在疲惫奔忙时，你懂得体贴我的不易；也是你在为家庭操劳时，我能够回应你的深情。
主持人白岩松成婚之初，和妻子朱宏钧都处于事业发展的关键阶段。
看着妻子在加班之余，每天还要挤时间带孩子，白岩松十分心疼。
他下定决心，无论自己工作多忙、日程多满，也要匀出精力照顾家庭。
每天下班，他都会主动打扫卫生、整理房间，分担各种家务活。
孩子放学后，他也会辅导孩子学习、陪孩子玩耍、哄孩子睡觉，尽可能减少妻子的负担。
如果有空，他还会主动为妻子做几道可口的饭菜。
每次看到妻子吃饭时露出开心的笑脸，他都会感到心满意足。
夫妻俩相互扶持，小家庭的日子也逐渐欣欣向荣。
一家人之间彼此看见的程度，决定一个家庭的温馨程度。
虽然平日琐事繁杂、工作奔忙，但有家人的关切体贴，再苦再累也觉得幸福。
其实每个家庭成员，为小家尽心竭力，所求不也是家人的爱与珍视吗？
当一家人之间，把彼此的付出看在眼里，并回以对等的真心，感情也会在朝夕相伴中，一天天升温。
在西方，有一个有趣的“一家之主日”。
在这一天，夫妻中付出相对较多的一方，可以彻底地放松享乐。
而另一方则会通过做家务、买礼物的方式，感激伴侣一直以来的操劳。
家人需要用心的珍视，也需要感恩的回馈。
我看到你的辛劳，你珍重我的付出，感情才会在双向的流动中，愈发稳固。
当家人之间你来我往，让爱意形成闭环，家庭也终将在岁月流转中，生出融融暖意。
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