Kristin Cavallari终于说出口了——她承认自己20岁出头时对食物的极端控制，可能就是一种进食障碍。

这位39岁的真人秀女星在6月23日播客里聊到迈阿密游泳周的准备过程时，突然停下来，说了句以前从没说过的话：“可能，那就是进食障碍，这是我第一次认真思考这件事。”

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她还原了当年的日常：工作日只吃鸡肉沙拉，调料都不敢加，脑子里时刻计算着吃进去的每一口。可一到周末就彻底崩溃，喝酒加上暴饮暴食。“那不是健康节食，我就是在剥夺自己吃东西的权利，然后又疯狂补偿。”她说自己当时每一天都在和自我厌恶纠缠，“全天候地为体重感到内疚，活得太痛苦了。”

现在的她已经能坦然面对食物，给三个孩子准备清洁健康的零食，但不做任何限制。“看到自己现在真正获得吃东西的自由，我特别开心，也为自己骄傲。”她特别提到，在当下的社会环境里，女性处于进食障碍光谱上其实非常普遍，“我唯一想做的就是帮那些有相似经历的人。”

从“只吃鸡肉沙拉”到“拥有真正的食物自由”，这条路她走了十几年，现在终于敢说出口了。