当下这个时节,鱼儿正值最为鲜嫩肥美的时候。许多家庭都会趁着这个时候,精心烹制几道以鱼为主料的佳肴。也正因为此时鱼的肉质鲜嫩,鱼汤便成了这个时段餐桌上的绝佳选择。

然而,有些家庭烹制出来的鱼汤,尽管卖相不错,却弥漫着浓重的鱼腥味。这究竟是什么原因呢?不少家庭在清洗鱼时,已然将其仔仔细细地洗了个通透,可煮出的鱼汤依旧腥味难消。

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其实与清洗无关,主要是在烹饪鱼汤的时候,很多人放错了水。那么煮鱼汤用冷水还是热水好?很多人不懂,难怪鱼汤不鲜反而还腥。大厨告诉我,为了保证鱼汤的鲜美,应该放入冷水炖煮,这样才能做出完美的鱼汤。这个季节,正是番茄上市时,它的口感酸酸甜甜,男女老少都很钟意。加上龙利鱼优质蛋白的加入,以及有着优良的出肉率,因此很适合脑力为主的学生、上班族等人群食用。

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番茄龙利鱼

准备食材:500克龙利鱼、4个番茄、150克番茄酱、1小勺淀粉、1叶羽蓝、适量黑胡椒碎、食盐、鸡精和食用油

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【烹饪步骤】

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1.取以上食材。将番茄放入耐热的深容器里,番茄顶部划十字花刀,然后将开水淋在番茄表面浸泡10分钟左右。

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2.利用浸泡番茄的空档时间,将龙利鱼切小块,撒上黑胡椒碎、淀粉抓匀腌制。

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3.取泡好的番茄撕去表面果皮,然后去蒂切成小块备用。

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4.打开电饭煲生“煮粥”模式,倒入食用油加热一分钟,接着倒入番茄丁翻炒均匀。

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5.锅内继续倒入与食材齐平的凉水,再倒入番茄酱拌匀,盖盖烹煮20分钟。

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6.待番茄烹煮成酱后,放入腌制过后的龙利鱼块,然后盖盖烹煮10分钟。

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7.待鱼肉烹煮好后,下入食盐、鸡精调味,最后装盘,撒上切碎的羽衣甘蓝点缀。

建议

这道快手鱼汤,家里有电饭煲的上班族也可以尝试制作。