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(来源:北京时间)

近日, 江苏镇江。杨女士是一位小龙虾爱好者,因嫌清洗麻烦,突发奇想用洗碗机来处理小龙虾。她将小龙虾放入洗碗机后便未再干预,也未特意选择模式。程序结束后打开机门,热气扑面而来,小龙虾已然被煮熟。她将小龙虾捞出后用冷水冲淋,食用时发现虾肉格外Q弹,感慨自己意外收获了类似低温慢煮的效果。她笑称解锁了洗碗机的新用途。

不过杨女士也提醒,用洗碗机处理小龙虾还是要注意确保小龙虾完全熟透才可食用。网友则调侃:“这不就沾点油碟就可以上桌了么。”

如何健康安全地享用小龙虾

第一步:挑选——拒绝问题虾

选购小龙虾时,应优先选择活虾。优质活虾的特征是:外壳红亮干净、有光泽;腹部和爪上的绒毛白净整齐;虾腮呈白色,无泥沙和异味;虾头与虾身连接紧实,躯体饱满有弹性。

应避免购买外壳暗红或发黑、腹部颜色异常、虾身绵软无力、存在刺鼻气味的小龙虾。此外,不要食用死虾——小龙虾死后体内会迅速滋生大量细菌,产生毒素,死亡时间越长,危害越大。

第二步:处理——去头去腮去虾线

拿到小龙虾后,不要急于烹饪。应先将其放入清水或淡盐水中浸泡1至2小时,让其自行排出体内泥沙。而后用刷子仔细刷洗虾腹,这是污垢残留最多的部位。

图源:广东疾控
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图源:广东疾控

接下来进行关键的去杂步骤:用剪刀剪去虾头(含内脏和虾胃);用手指抠除虾腮(鳃部);抽去虾线(虾肠)。虾头、虾腮和虾线是细菌、毒素和重金属容易富集的部位,处理干净能大幅降低食用风险。

第三步:烹饪——高温煮熟煮透

这是最关键的一步。小龙虾必须彻底煮熟煮透,不可追求鲜嫩口感而吃半生不熟的虾。建议在沸水中持续加热10分钟以上,确保虾肉中心温度达到100℃。

应避免食用醉虾、凉拌虾等生食或半生食做法。同时,不建议自行野外捕捞或食用来源不明的野生小龙虾——其生长环境复杂,携带致病因子和污染物的风险更高。

第四步:食用——适量为主,搭配有讲究

食用量应有节制,每次建议不超过500克(带壳重量),且不要连续多日大量食用。搭配方面,应搭配蔬菜、主食一同食用,不要空腹暴食。

有几个细节值得注意:应少吃或不吃虾头和虾黄——虾黄是性腺和肝脏所在部位,重金属和毒素易在此富集;避免同时大量饮用啤酒——酒精会加重肝肾代谢负担;过敏体质、痛风患者、血尿酸偏高人群,应尽量少吃或不吃小龙虾。

出现这些症状,立即就医

最后也是最重要的一点:食用小龙虾后24小时内,如果出现以下任何一种症状,不要观望,应立即就医,并主动告知医生近期食用小龙虾的情况:

  • 四肢、肩背、腰部肌肉剧烈酸痛、无力,活动后明显加重

  • 尿液颜色变深,呈浓茶色或酱油色

  • 全身乏力,伴随恶心、呕吐、发热

及时治疗通常预后良好,拖延可能延误病情,造成肾脏不可逆损伤。