作为一名酷爱运动并坚持运动的校长，我常在教工大会、师德讲堂、主题沙龙等多种场合，反复向教师们传递一个清晰信号：学校不仅关注您的工作业绩，更关心您的身心状态；健康不是工作的代价，而是更好地工作的前提。当教师真正理解“健康的身体是教育生涯的根基、健全的心智是教书育人的前提”时，“自身是身心健康的第一责任人”便从一句口号，化为自觉的行动指南。

传统的教研活动往往局限于课堂教学研讨，而忽视教师的身心状态。校长可以引导教研组在活动设计中巧妙融入健康元素。例如，推行“站立式教研”，鼓励教师在非正式交流时站立讨论，让僵硬的腰椎、颈椎得以舒展；设置“茶歇教研”，让教师在氤氲的茶香中交流教学心得，缓解紧绷的工作压力；开展户外教研，将部分教研活动移至校园绿植区或开阔的操场，让教研活动成为身心放松的愉悦之旅。这些看似微小的改变，实则体现了对教师健康的人文关怀。

教师职业的高情绪劳动特性，决定了心理支持的重要性。学校要积极创造条件，让运动和艺术成为教师心理调适的温暖港湾。例如，组织教师学习八段锦、太极拳等传统健身功法，在一呼一吸间传承中华优秀传统文化，改善教师身体状况；开展教师瑜伽、健步走、羽毛球等活动，让体育锻炼成为教师生活的一部分。学校还可以组织教师合唱团、书法班、绘画工作坊等艺术社团，让教师在艺术创作中释放压力、疗愈心灵。可以定期举办“教师心理沙龙”，邀请专业心理咨询师带领教师进行团体辅导，建立互助支持系统。

学校还可以利用重要时间节点，组织富有仪式感的健康主题活动。如举办“教师健康节”，开展健康知识竞赛、趣味运动会、健康美食分享等活动，让健康在欢声笑语中传递；设立“健康打卡月”，鼓励教师坚持每日健步走或晨跑，在汗水中收获自律的喜悦；举办“教师健康故事汇”，让教师讲述自己关注健康、改善健康的经历与感悟。通过系列化、主题化的活动设计，让健康文化在校园中生根发芽。

同时，学校要将教师健康体检纳入学校年度预算，确保每一位教师都能享受定期、全面的健康检查。对有健康风险的教师，学校要主动关心、跟踪指导，必要时调整工作安排、减轻其工作负担。更重要的是，要建立心理健康普查制度，将心理体检与身体体检置于同等重要的位置，定期开展教师心理健康测评，对测评结果异常的教师及时提供专业心理援助。

教师健康支持体系的构建，仅靠学校自身的力量是远远不够的。校长要善于链接社会资源，构建“学校—家庭—社会—医院”四位一体的教师健康支持网络。同时，校长还要积极向上级部门争取政策支持，推动建立区域性的教师健康保障机制，让教师健康支持体系从学校行为上升为区域共识。

（作者系江西师范大学附属上饶高铁经济试验区小学校长）

《中国教育报》2026年06月26日 第05版

作者：邓亮