孩子近视,家长别再犹豫!

在日常生活里,不少家长存在这样的观念:戴近视眼镜不仅会让孩子眼球凸出,还会使近视度数不断加深。所以,即便发现孩子出现近视的情况,他们也是一拖再拖,迟迟不愿意让孩子戴上眼镜。

戴眼镜真的会让度数加深吗?

上海市眼病防治中心、上海市第一人民医院的主任医师邹海东指出:“很多家长对给孩子配戴眼镜心存顾虑,觉得戴上眼镜后度数会越来越高。”实际上,当孩子视力变差,已经出现一些近视症状,比如看东西模糊时,家长却不让孩子戴眼镜,这种顾虑是没有科学依据的错误想法。

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邹海东打了个比方,如果把眼睛比作照相机,镜头能够调节,让外界远处物体的图像投射到视网膜上,视网膜就如同照相机的底片。正常情况下,人们能把东西看得很清晰。然而,近视的人看远处物体时,物像并非聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前。所以,看远处时必须佩戴凹透镜制成的眼镜,而看近处时可能不戴眼镜也能看清。

人们看近处时,两只眼睛会往内聚集,这叫集合。普通人看书、写字时,眼睛的调节和集合是协调的。但近视的孩子看近处时,眼睛不需要调节,却仍有集合状态,调节和集合在孩子看书、写字时会不协调,导致眼睛长期处于疲劳状态。

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这种情况不仅会促使近视的发生和发展,当孩子长期看东西模糊不清时,还会出现眼睛胀痛,甚至头痛、恶心、失眠等症状。这会让孩子不愿长时间看书、写字,注意力难以集中,进而导致学习成绩下降。“所以,孩子出现这些症状时,就应该考虑配眼镜了。”

邹海东表示,是否给孩子配眼镜要综合考虑孩子近视的度数、双眼位置以及其他调节综合功能。一般来说,医生认为如果孩子裸眼视力在0.8以上,近视度数较低,比如75度以下,这种情况可以暂时不配戴眼镜。但如果孩子已经出现斜视,也就是眼位偏斜,那就必须配戴眼镜了。

别被眼保健产品忽悠

随着近视低龄化现象日益严重,不少商家纷纷涉足眼保健产品领域。有些商家宣称自己的产品可以治愈近视。但实际上,任何按摩或治疗仪都无法改变眼睛的结构,社会上那些宣称能治疗近视的方法都是骗人的。家长们如果相信这些所谓能治愈近视的产品,不仅会让钱包受损,甚至可能损害孩子的视力健康。

青少年儿童护眼建议

那么,青少年儿童应该如何保护眼睛呢?专家给出了以下建议:

  • 保证光线适宜:孩子用眼时,要确保房间(教室)光线均衡、亮度合适。特别是看电子屏幕时,光线过暗容易诱发青光眼;光线过于刺眼,会让孩子眼睛不适,甚至可能引发弱视、近视、干眼症等问题。
  • 控制用眼距离和时间:长时间用眼后,要注意缓解眼疲劳。可以勤做眼保健操,认真、正确地按揉穴位;有意识地多眨眼;经常眺望远处;有条件的话,用热毛巾敷眼睛。
  • 注意饮食均衡:平时要注意饮食均衡,适量摄入富含钙、锌、维生素A、B和胡萝卜素等有利于眼睛发育的食物,同时要少吃甜食。