齐鲁网·闪电新闻6月26日讯夏季高温，冰汽水、冰奶茶、冰咖啡等是很多人的解暑首选。但大口猛灌冰饮的短暂凉爽，会给血管带来巨大刺激，暗藏心血管疾病风险。山东省第二人民医院结构性心脏病科主任井西波提醒，夏日贪凉需适度，骤冷刺激易损伤血管，严重可诱发急症。
井西波主任介绍，人体血管遇冷会收缩、遇热会舒张。夏季人体血管本处于舒张状态，快速饮用冰饮后，低温会刺激食道、胃部周边血管急剧收缩，且刺激会随血液循环传导至全身，直接造成心脏冠状动脉收缩，打乱心血管稳态，加重心脏负担。
骤冷易引发血管痉挛 高危可致心梗
很多人误以为心血管疾病只高发于冬季，实则夏季冰饮刺激是隐形致病因素。健康人群偶尔少量饮用冰饮可自行调节，但血管硬化、有斑块、血压不稳的人群，受低温刺激后极易发生血管痉挛，造成心肌供血不足，轻则胸闷、心慌、头晕，重则诱发急性心梗，危及生命。
三类人群严禁贪凉 血管损伤不分年龄
针对大众普遍存在的“年轻血管就健康”的误区，井西波重点提醒，血管损伤无年龄界限，三类人群需严格忌口冰饮：
一是高血压、冠心病、高血脂等心脑血管基础病患者，血管存在病变，抗刺激能力弱，极易诱发病情加重；
二是长期熬夜、压力大、作息紊乱的亚健康人群，血管脆弱、弹性差，耐受力大幅下降；
三是运动后、暴晒后的人群，身体血管舒张、体温偏高，冷热骤变会对血管造成强烈冲击，风险极高。
专家科学解暑建议
井西波建议，夏季解暑首选常温白开水、温热清茶，小口慢饮即可温和降温、养护血管。若想饮用冰饮，需避开空腹、运动后、暴晒后等特殊时段，待身体状态平稳后少量、慢饮，切勿大口猛灌，最大程度降低血管刺激。
专家提醒，夏日解暑切勿只顾一时爽快，规避冷热骤激、养成健康饮水习惯，才能守护心血管健康，安稳度夏。
闪电新闻记者 孙敏 报道
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