来源：市场资讯

（来源：北京同仁堂中医医院）

冬病夏治，源于《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。2026年丙午火年三伏周期延长至 40 天，高温高湿成为常态。多数人只一味防暑降温，却忽略三伏暗藏养生玄机。

四时更迭，伏藏大道，作为全年阳气最充沛的加长版三伏，可高效驱散体内陈年寒积、郁结湿气。本年度头伏定于 7 月 15 日启幕，顺应天时冬病夏养，驱散体内陈年寒邪，调和脏腑阴阳，筑牢全年健康基底。

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为什么冬病夏治三伏最佳？

《黄帝内经》有言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。” 三伏阶段自然界阳气充沛，人体气血畅达，肌肤腠理处于开放状态，极大提升外治药物吸收率。利用“伏天”疾病未发之时，通过药物、敷贴、艾灸等方法，借盛夏伏阳温通经脉、散寒除湿，温补亏虚阳气，调和周身阴阳，以夏之长阳，御冬日之阴寒。

三伏贴冬病夏治三伏贴适用人群:

（1）慢性呼吸系统疾病（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病）。

（2）小儿、老人（60岁以上）体虚易感冒、反复咳喘（呼吸道感染）者。

同时，需符合中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主者，在秋、冬季节容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系（呼吸系统）疾病。

2026年三伏时间表：

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成人：每伏连贴3天，每天1次，每次贴敷6～8小时。每伏间隔7天。

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如果您不知道您或您的家人是否适合三伏贴，请务必提前到医院就诊并咨询，千万不要随意“跟风”!

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