这几物泡水喝，可降血脂、血压、血糖，“三高”人群别轻易错过|三高|山楂|泡水|玉米须|薏苡仁|血糖|降血脂|高血压

在临床上，基础性疾病的发病率一直都非常高，比如“三高”病症就是其中比较突出的一类，所谓“三高”，就是高血压、高血糖和高血脂，虽然这些疾病听起来只是说明患者体内的某一指标未在正常范围内，但若是没有及时对疾病进行控制，都很容易对患者的生命造成威胁。

就以高血压为例，如果所患之症属于高血压急症，那么就很有可能会诱发各种心脑血管病变，这个时候，情况就非常严重了，甚至可能致死致残，所以，无论是“三高”中的哪一问题，大家都不能掉以轻心。

当然，在日常生活中若是想要缓解三高，方法也有很多，除了运动、饮食调理外，也同样需要借助一些药物，而大家若是能够用这些中药材泡水喝，往往就能很好地辅助自身降三高。

1.薏苡仁

在中医看来，薏苡仁有很好的清热解毒、化浊降脂之效，同时，在利水利尿方面，也能发挥非常好的作用，比如，在南方地区多湿热，很多人会因此出现各种不适，而很多时候，血脂升高就与体内的湿热有关，对此，就可坚持用薏仁泡水喝，能够有效缓解这种脾胃湿热所导致的血脂或是其他“三高”问题。

2.山楂

山楂或者炒山楂都有很好的净化血管的效果，同时，山楂也是许多热衷于减肥的人士的首选之物，用山楂泡水喝不仅能够补充一定的微量元素和维生素，而且还有很好的净化血管的效果，特别是对于血脂升高的人来说，有很好的调理作用。

3.玉米须

为什么玉米须液能够帮助缓解“三高”问题呢？首先，以血糖升高为例，血糖升高在很多时候与体内的阴虚是密不可分的，阴虚内热容易导致血糖升高，而玉米须又有一定的清热解毒效果，除此之外，当“三高”疾病发展到一定程度时，还会诱发水肿问题，此时，就可以利用玉米须的利尿利水之效，来帮助缓解问题。

当然，当疾病出现时，仅靠上述几味药材往往并不能达到很好的控制效果，所以，必要时还需要借助临床用药来治疗疾病，在使用中药复方及其他药物时，要切记不可自己盲目使用，对于具体用药方法也一定要咨询相关的专业医生，要在医生的指导和建议下，科学、合理的进行治疗，同时，在生活中也要积极预防“三高”问题可能导致的并发症，从多方面入手控制疾病，才更有利于自身健康。