联合国《世界人口展望2024》中位预测显示，到2100年中国人口将降至约6.33亿；而在低生育率情景下，则可能降至约4亿区间。

2025年全国新生儿数量为792万，而联合国此前曾预测2025年出生人口约为871万，实际数低于预测值。

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总和生育率1.09，处于全球极低水平。国际共识中，2.1是人口更替及格线，1.5为高危预警，而1.09已跌破警戒线。

老龄化加速，2025年底60岁以上人口将达3.23亿，占总人口23%，规模相当于整个美国的人口。

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年轻人不愿生育的核心原因并非不想生，而是不敢生。经济压力首当其冲，养一个孩子到17岁平均成本53.8万，本科毕业需68万，北上广深等一线城市则超过百万。

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高房价、教育内卷、医疗支出构成难以跨越的障碍，职场女性怀孕后易被边缘化，35岁职场门槛与996的工作节奏，进一步压缩了生育空间。

人口减少并不意味着内卷消失，反而会转换形式。普通岗位数量减少，顶尖人才的竞争将更激烈，普通家庭的孩子上升通道可能变窄，甚至失去参与竞争的资格。

2032年中国将进入超级老龄化社会联合国预测，65岁以上人口占比将超过20%，每5人中就有1个65岁以上老人。

当前约3个劳动年龄人口抚养1个老人，随着老龄化加深，老年抚养比将持续攀升，未来劳动力负担将显著加重。

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参考日本案例，东京街头白发出租车司机、便利店高龄收银员随处可见，退休概念名存实亡，劳动力短缺问题突出。

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老龄化还将冲击创新活力、消费动力与产业升级。这些领域依赖年轻人的参与，人口结构失衡会导致民族创造力衰退，让普通生活成为奢侈品。

国家已采取措施应对，包括育儿补贴、双减政策、打破35岁职场门槛、下调房贷利率与首付比例等，逐步减轻年轻人负担，试图赋予他们敢生敢养的底气。