山东肿瘤科韩伟医生从事肿瘤临床工作20余年,擅长中西医结合治疗肝癌、肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、乳 腺癌、宫 颈癌、前列腺 癌等,以及对各 类恶性肿瘤的个体化综合 治疗。韩主任在病毒性 肝炎、肝硬化等肝病的治疗上也 有很深的造诣,注重癌症患 者的中西医调和治疗,以及放 化疗患者的营 养管理、心理支持等。

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要想癌症不复发,做好这 三件事!很多肿瘤患 者治疗结束后,终日 焦虑,最怕的就是复发转移。其实我作为 肿瘤科医生告诉大 家:癌症复发不是靠 运气,更多是靠科学养护。想要稳稳降 低复发风险,坚持做好 这三件事,比乱 吃补品、过度休养更有用。

第一件,稳住免 疫力,养 好身体底子。癌细胞最怕强大的免疫 系统。日常一定要保证优质蛋白充足 摄入,三餐清淡 均衡,不熬夜、不劳 累。避免高油、高糖、腌制、熏烤类食物,戒 掉烟酒。不要盲目 吃各种偏方、保健 品,不乱进补、不过度养,让身体机能长期 处于稳定状态,就 是最好的 抗癌屏障。

第二件,坚持科学复查 ,不偷懒不侥 幸。很多患者治疗结 束后,自我感觉良好就不再复查。要知 道,早期复发几乎 没有症状。坚持规范复 查,能够及时发现微小病灶,尽早干预,把复发 风险扼杀在萌 芽阶段,这是预防复发 最关键的一步。

第三件,稳定情绪、适度运动。长期焦 虑、抑郁、压力 过大,会直接抑制免 疫功能,给癌细胞可乘之机。每 天坚持快走、太极、瑜伽 等温和运动,放松心 态、规律作息,保持 良好的 身心状态,免疫力 才能长期稳定。

最后提醒 大家:抗癌是 一场持久战。手术、吃药只 是第一步,后 期的养护、复查、心态,才 是杜绝复发 的核心关键。坚持做好这三点,就能最大 程度守住抗癌成果!